Расписание

Два года назад я попала в аварию: было лобовое столкновение, но никто не пострадал. Даже подушки безопасности не сработали. Через полтора года у меня начались головные боли, головокружения и, что самое страшное, проблемы с речью. Встал вопрос об операции на шейном отделе позвоночника. Я отказалась — и занялась гимнастикой.

Практика занимает всего 15 минут в день. Результатом является открытый ежедневный диалог со своим телом, становится ясно и понятно много всего, что происходит внутри нас!

Современная медицина постепенно приходит к признанию того, что болезни тела связаны с психологическим состоянием: негативные эмоции разрушают тело, а болезни тела усугубляют психологическое состояние. В западной медицине такой комплекс проблем - психологическая проблема + болезнь тела - называют психосоматическими расстройствами. Китайская же медицина утверждает, что не бывает не психосоматических заболеваний: если болеет тело, значит, есть какие-то психологические проблемы. В еженедельной колонке в журнале Psichologies Анна Владимирова рассказывает о том, какие эмоции связаны с "женскими" заболеваниями и как разорвать этот порочный круг.