Расписание

Результаты обследования: 2012 год - на МРТ три протрузии и остеохондроз; 2015 год - одна протрузия (в половину меньше, чем была), а две полностью исчезли. Хотите узнать, как я это сделала?

Только вчера завершился наш Питерский семинар "Молодость и здоровье позвоночника", а я уже поняла, что получила то, к чему стремилась последнее время: я наконец начинаю чувствовать и слышать своё тело - и это здОрово.

Если ваши друзья/родственники/коллеги регулярно жалуются на боль в шее - не пугайте их историями про грыжи! Просто дайте почитать статью Анны Владимировой в ее еженедельной колонке в Psychologies. Там все оптимистично: как понять, что в шее собирается сформироваться грыжа, и как это остановить. Знания - сила: чем больше мы знаем про свое тело, тем больше у нас власти над развитием здоровья. Заботьтесь о здоровье позвоночника, и тело будет с каждым годом становиться только сильнее, свободнее и энергичнее!