Расписание

Нашли себя на фотографиях с прошлой недели? Мы очень советуем сохранять фото в личную галерею славы и отслеживать прогресс – визуально это очень заметно! Больше всего на продолжение любого дела вдохновляет результат...

Гибкость — один из важнейших показателей здоровья и молодости организма. От чего она зависит и как ее развивать, какие упражнения для развития гибкости полезны, а какие опасны?

Изложение материала с первой минуты захватывает внимание и увлекает в мир анатомии и физиологии движения.

Много мыслей - это хорошо или плохо? Много свежих идей и творческих озарений - это прекрасно! А если это набор тревожных мыслей, которые крутятся и не дают заснуть? Как переключить режим: от навязчивой мыслительной "жвачки" к новым идеям? Для этого у нас в теле есть энергетическая точка, освежающая взгляд на мир. О том, как работают энергетические точки, и как сбалансировать мыслительный процесс на энергетическом уровне, рассказывает Анна Владимирова со страниц журнала Psychologies.