Расписание

На прошлой неделе было много зажигательной практики: спасибо всем, кто доверяет нам свое здоровье. Мы гордимся своими студентами, потому что… Приходя на семинар по цигуну, надо в первую очередь перенастроить...

Грыжа межпозвонкового диска — один из особо «популярных» диагнозов на сегодняшний день. И согласно статистике, в 90 % случаев грыжи появляются в поясничном отделе. Насколько опасно это заболевание, почему оно возникает, и какая гимнастика позволяет с ним справиться? Давайте разбираться!

Практика доставляет удовольствие, так как боль в позвоночнике "стекает" вместе с его расслаблением. Пропали многие ограничения в движениях. Забыв о прежних болях, могу свободно наклониться вниз.

Когда вы слышите слово "цигун", какая картинка возникает у вас перед глазами? Китайские старички, делающие медленные непонятные движения в парке? Или восточные воины, разбивающие ладонью кирпичи? Или девушка, сидящая в позе лотоса и делающая дыхательные упражнения? Любая из этих картинок может иллюстрировать цигун. А может быть, и нет! Что относится к цигуну, а что нет? Какие направления есть внутри цигуна и как выбрать свою практику? Краткий экскурс по теории и практике цигуна - в статье Анны Владимировой в Psychologies. Делитесь с друзьями, которым желаете здоровья!