Расписание

Чем дальше мы двигаемся по линии времени, тем сложнее вступать в новые отношения: даже в дружеские, а уж тем более - в интимные. Мы призываем вас не отказывать себе в новых знакомствах из-за цифр в паспорте. Возраст - не помеха новым отношениям, большинство преград для новой любви существуют исключительно в голове. Как их растворить - читайте и практикуйте!

Прошла семинар «Молодость и здоровье позвоночника», всего за 4 дня реально почувствовала изменения в теле и своей убитой шее. Я уверена: нашла, что искала для здоровой спины! Самое главное - получить инструмент от знающих людей.

Адаптивный стресс - это необходимое явление. Небольшой и аккуратный выход из зоны комфорта, который расширяет наши возможности. Мы приобретаем новые навыки, знакомства, возможности - и это неминуемо связано с переживаниями. Но с адаптивными - теми, которые нас развивают. Неадаптивный стресс - это вал, который накрывает нас с головой, разбалансирует систему ценностей, негативно влияет на здоровье. Это - перебор с впечатлениями. Организм не готов адаптировать его в себя, принять, переработать и сделать себе полезным. Что делать с таким стрессом? Как пройти через него здоровым, сильным, счастливым - и научиться больше не повторять эти эксперименты? В своей колонке на сайте Psychologies об этом подробно рассказывает Анна Владимирова.