Семинар «Молодость и здоровье позвоночника»
Семинар «Молодость и здоровье позвоночника»
Женские даосские практики
Женские даосские практики

Школа оздоравливающих практик Анны Владимировой

«Молодость и здоровье позвоночника» — это 12 упражнений в четкой последовательности, которые вы осваиваете под контролем инструктора.
В основе комплекса
Цигун
Комплекс упражнений Синьшень (Синг Шен Джуанг) — древняя оздоравливающая форма цигуна, разработанная 800 лет назад и доказавшая свою эффективность в десятках поколений. Передается в изначальной форме, без изменений и доработок.
Научные инновации
Современная семинарская система преподавания на основе запатентованной технологии обучения мозга правильному движению. Технология одобрена медицинским сообществом, применяется для реабилитации в клиниках Москвы и Санкт-Петербурга.
Запатентовано
патент
патент
Выберите удобные даты занятий
Что входит в стоимость
Мы нацелены на результат: мы хотим, чтобы вы тщательно освоили гимнастику, получили оздоравливающий эффект, сделали ее своей полезной привычкой и приобрели мотивацию к дальнейшим занятиям. Поэтому наша система обучения выстроена в несколько ступеней:
  • 4 дня
    Семинар «Молодость и здоровье позвоночника» — осваиваем гимнастику
  • 2 недели
    Регулярные занятия — развиваем навыки работы с телом.
  • 2 дня
    Продвинутый Практикум №1 — уточняем детали, разучиваем дополнительные упражнения.
    Вы получаете месяц работы с инструкторами по цене 5 сеансов массажа.
    По окончании курса вы можете заниматься самостоятельно, а также получаете доступ к продвинутым практикумам Школы.
    Запишитесь сейчас и получите в подарок материалы для самостоятельных занятий дома
    видео поддерживающих занятий
    видеотренажер по обучению мозга правильному движению
    аудиозапись для самостоятельных занятий
    Материалы будут открыты для Вас во время прохождения семинара в личном кабинете на нашем сайте — и останутся после семинара в неограниченном пользовании.
    Публикации в СМИ
    Онлайн-журнал Marie Claire опубликовал статью Анны Владимировой о том, как состояние позвоночника связано со здоровьем внутренних органов и психологическим состоянием.
    Статья Анны Владимировой о том, какие типы стресса бывают, как они воздействуют на органы и системы, и как восстановиться после перенесенных переживаний.
    Основательница Школы Wu Ming Dao Анна Владимирова рассказала корреспонденту Аиф.ru о том, как связаны головные боли и депрессивные состояния с изменением структуры позвоночника, а главное - как быстро и эффективно исправить ситуацию.
    Комплекс «Молодость и здоровье позвоночника» рекомендован Российской остеопатической ассоциацией

    Хороших практик для общего оздоровления организма в этом мире много. Однако знающих, понимающих суть упражнений и, наконец, просто образованных преподавателей — очень мало. Как человек требовательный, я долго выбирал ту практику, которую могу рекомендовать своим пациентам. И остановил свой выбор на семинаре «Молодость и здоровье позвоночника». За годы существования Школы Анны Владимировой я пришел к выводу, что эти упражнения не только полезны для позвоночника: это то, что надо для общей гармонизации организма и восстановления здоровья в целом. Мое уважение к тем результатам, которых добивается Анна в оздоровлении москвичей и жителей Санкт-Петербурга, подтолкнуло меня написать этот отзыв. У меня есть готовый рецепт планомерного улучшения здоровья: остеопатические процедуры плюс развитие полученных результатов и самостоятельная работа над телом (всего по 15—20 минут в день!) с помощью гимнастики от Школы

    Кирилл Мазальский,
    врач-невролог, остеопат, вице-президент Российской остеопатической ассоциации, главный врач семейной клиники Osteo Poly Clinic
    Что Вы сможете улучшить в своем здоровье?
    Новости
    Жара, холода, мировые катаклизмы - где стабильность, спросите вы?! У нас в Школе! Приходите и ощутите ее в полной мере: каждый день, вне зависимости от погоды и...
    Что меняется после ежедневной практики? По сути, ничего радикального: чуть больше расслабления в теле, чуть более гибкие суставы, чуть приятнее внутри. Всего по чуть-чуть - настолько, что это легко проигнорировать...
    У вас есть план развития в практике? План – одна из важнейших составляющих мотивации к занятиям, да и успеха в практике в целом. Что мы подразумеваем под этим планом? Набор ваших личных...
    Как мы провели жаркие дни прошлой недели? Настолько задорно занимались, что большинство семинаров забыли сфотографироваться)) Жара все-таки действует на мозг! Итого, победители прошлой недели...
    Отзывы о семинаре
    avatar
    Сэсэга Дашинамжилова
    Сегодня поймала себя на мысли, что у меня не болит спина. И для меня это значимо, потому что зимой 2012 я попала в аварию...
    avatar
    Анна Чувашина
    Поясница болела так, что невозможно было передвигаться, ходить пешком, сидеть (только полулежать), вести вообще хоть сколько-то подвижный образ жизни. Результат занятий практикой Синьшень меня поразил: в первый же день я уехала с семинара сама! Не на такси! Да еще и от автобусной остановки пешком прогулялась.
    Расписание
    29 Июля — 01 Августа
    ЧТ 29
    • 19:00
    • 22:00
    ПТ 30
    • 19:00
    • 22:00
    СБ 31
    • 12:00
    • 15:00
    ВС 01
    • 12:00
    • 15:00
    event image
    %
    05 — 08 Августа
    ЧТ 05
    • 19:00
    • 22:00
    ПТ 06
    • 19:00
    • 22:00
    СБ 07
    • 15:00
    • 18:00
    ВС 08
    • 15:00
    • 18:00
    event image
    %
    10 — 13 Августа
    ВТ 10
    • 19:00
    • 22:00
    СР 11
    • 19:00
    • 22:00
    ЧТ 12
    • 19:00
    • 22:00
    ПТ 13
    • 19:00
    • 22:00
    event image
    %
    16 — 19 Августа
    ПН 16
    • 19:00
    • 22:00
    ВТ 17
    • 19:00
    • 22:00
    СР 18
    • 19:00
    • 22:00
    ЧТ 19
    • 19:00
    • 22:00
    event image
    %
    28 — 31 Августа
    СБ 28
    • 12:00
    • 15:00
    ВС 29
    • 12:00
    • 15:00
    ПН 30
    • 19:00
    • 22:00
    ВТ 31
    • 19:00
    • 22:00
    event image
    %
    06 — 09 Сентября
    ПН 06
    • 12:00
    • 15:00
    ВТ 07
    • 12:00
    • 15:00
    СР 08
    • 12:00
    • 15:00
    ЧТ 09
    • 12:00
    • 15:00
    Вопрос — ответ
    Подходят ли мне занятия, если у меня нет хорошей физической подготовки?
    Все движения делаются в рамках естественной подвижности, поэтому для занятий не нужна какая-то специальная подготовка. Среди наших студентов были люди от 16 до 88 лет, в том числе с диагнозом ДЦП, в корсетах и инвалидных креслах – и все они справились с выполнением упражнений.
    Я живу далеко от обеих столиц, можно ли заниматься дистанционно?
    Дистанционные занятия на 100% не заменяют занятия с инструктором, однако, при регулярной практике дают очень хороший оздоравливающий эффект. Дистанционно вы можете заниматься рамках онлайн-семинара.
    Как узнать, вдруг гимнастика мне противопоказана?
    Любые серьезные заболевания позвоночника требуют комплексного лечения. Поэтому мы очень поощряем занятия под контролем врача. Если он рекомендует вам лечебную физкультуру, вы можете смело рассматривать нашу гимнастику как один из эффективных вариантов. Чтобы быть уверенным, запросите видео нашей гимнастики (позвоните нашим администраторам) – и покажите комплекс упражнений своему доктору.
    Кто организует занятия
    Анна Владимирова
    Врач, основательница Школы оздоравливающих практик, автор запатентованного немедикаментозного метода лечения остеохондроза, сколиоза, межпозвонковых грыж и других заболеваний, связанных с нарушением структуры позвоночника. Более 10 лет прожила в Китае, где изучала практики оздоравливающего цигуна, систематизировала и анализировала их медицинскую составляющую. С 1999 года Анна начала вести семинары на различных площадках, а в 2007 году открыла Школу оздоравливающих практик, на базе которой осуществляется подготовка инструкторов по программе «Молодость и здоровье позвоночника».
    Онлайн-курс для самостоятельных занятий дома