Введение в практику «Молодость и здоровье позвоночника»
Введение в практику «Молодость и здоровье позвоночника»
Женские даосские практики
Женские даосские практики

Школа оздоравливающих практик Анны Владимировой

Расписание
«Молодость и здоровье позвоночника» — это 12 упражнений в четкой последовательности, которые вы осваиваете под контролем инструктора.
В основе комплекса
Цигун
Комплекс упражнений Синьшень (Синг Шен Джуанг) — древняя оздоравливающая форма цигуна, разработанная 800 лет назад и доказавшая свою эффективность в десятках поколений. Передается в изначальной форме, без изменений и доработок.
Научные инновации
Современная семинарская система преподавания на основе запатентованной технологии обучения мозга правильному движению. Технология одобрена медицинским сообществом, применяется для реабилитации в клиниках Москвы и Санкт-Петербурга.
Запатентовано
патент
патент
Выберите удобные даты занятий
Что входит в стоимость
Мы нацелены на результат: мы хотим, чтобы вы тщательно освоили гимнастику, получили оздоравливающий эффект, сделали ее своей полезной привычкой и приобрели мотивацию к дальнейшим занятиям. Поэтому наша система обучения выстроена в несколько ступеней:
  • 4 дня
    Семинар «Молодость и здоровье позвоночника» — осваиваем гимнастику.
  • 4 недели
    Регулярные поддерживающие занятия — развиваем навыки работы с телом.
  • 15 минут
    Первичное исследование позвоночника и осанки на оптическом топографе.
    Вы получаете месяц работы с инструкторами по цене 5 сеансов массажа.
    По окончании курса вы можете заниматься самостоятельно, а также получаете доступ к продвинутым практикумам Школы.
    Запишитесь сейчас и получите в подарок материалы для самостоятельных занятий дома
    видео поддерживающих занятий
    видеотренажер по обучению мозга правильному движению
    аудиозапись для самостоятельных занятий
    Материалы будут открыты для Вас во время прохождения семинара в личном кабинете на нашем сайте — и останутся после семинара в неограниченном пользовании.
    Публикации в СМИ
    Онлайн-журнал Marie Claire опубликовал статью Анны Владимировой о том, как состояние позвоночника связано со здоровьем внутренних органов и психологическим состоянием.
    Статья Анны Владимировой о том, какие типы стресса бывают, как они воздействуют на органы и системы, и как восстановиться после перенесенных переживаний.
    Основательница Школы Wu Ming Dao Анна Владимирова рассказала корреспонденту Аиф.ru о том, как связаны головные боли и депрессивные состояния с изменением структуры позвоночника, а главное - как быстро и эффективно исправить ситуацию.

    Хороших практик для общего оздоровления организма в этом мире много. Однако знающих, понимающих суть упражнений и, наконец, просто образованных преподавателей — очень мало. Как человек требовательный, я долго выбирал ту практику, которую могу рекомендовать своим пациентам. И остановил свой выбор на семинаре «Молодость и здоровье позвоночника». За годы существования Школы Анны Владимировой я пришел к выводу, что эти упражнения не только полезны для позвоночника: это то, что надо для общей гармонизации организма и восстановления здоровья в целом. Мое уважение к тем результатам, которых добивается Анна в оздоровлении москвичей и жителей Санкт-Петербурга, подтолкнуло меня написать этот отзыв. У меня есть готовый рецепт планомерного улучшения здоровья: остеопатические процедуры плюс развитие полученных результатов и самостоятельная работа над телом (всего по 15—20 минут в день!) с помощью гимнастики от Школы

    Кирилл Мазальский,
    врач-невролог, остеопат, главный врач семейной клиники Osteo Poly Clinic
    Что Вы сможете улучшить в своем здоровье?
    Новости
    Скоро лето, а значит, практики будут еще более глубокими, расслабляющими и заряжающими. Лето - лучшее время для цигуниста: энергии Ци все больше, есть возможность получать ее буквально из воздуха и накапливать...
    Григорий и Татиана Лифагины впервые провели свой майский ретрит «Женские и мужские практики» в Окских дачах. Новое место - это всегда чуть волнительно...
    Как вы справляетесь с неразрешимыми задачами? Мы все решаем такие задачи - просто на момент решения они перестают быть подавляющими, и становятся интересными. Так вот, мы справляемся - через практику...
    Отгремел первый ретрит – на старте второй! Это было зажигательно, а будет еще интереснее. И, конечно же, мы продолжаем практиковать каждый день в стенах Школы на Красных воротах и онлайн – по всему миру...
    Отзывы о семинаре
    avatar
    Владимир Архипкин
    Формулировки, привычно подходящие для рассказа о структурных занятиях, не справляются с глубиной происходящих там процессов — это невероятно. Вмещенный в 3 дня капитальный ремонт без шума и строительной пыли. Разобрали, перебрали, смазали, собрали и обняли.
    avatar
    Анастасия Полегаева
    Мы с дочкой одновременно проходили обучение на курсе «Молодость и здоровье позвоночника» у Григория Лифагина. Отзыв пишу спустя год, т.к. важно было получить документальные подтверждения эффективности данного метода при лечении сколиоза.
    Расписание
    Вопрос — ответ
    Подходят ли мне занятия, если у меня нет хорошей физической подготовки?
    Все движения делаются в рамках естественной подвижности, поэтому для занятий не нужна какая-то специальная подготовка. Среди наших студентов были люди от 16 до 88 лет, в том числе с диагнозом ДЦП, в корсетах и инвалидных креслах – и все они справились с выполнением упражнений.
    Я живу далеко от обеих столиц, можно ли заниматься дистанционно?
    Дистанционные занятия на 100% не заменяют занятия с инструктором, однако, при регулярной практике дают очень хороший оздоравливающий эффект. Дистанционно вы можете заниматься рамках онлайн-семинара.
    Как узнать, вдруг гимнастика мне противопоказана?
    Любые серьезные заболевания позвоночника требуют комплексного лечения. Поэтому мы очень поощряем занятия под контролем врача. Если он рекомендует вам лечебную физкультуру, вы можете смело рассматривать нашу гимнастику как один из эффективных вариантов. Чтобы быть уверенным, запросите видео нашей гимнастики (позвоните нашим администраторам) – и покажите комплекс упражнений своему доктору.
    Кто организует занятия
    Анна Владимирова
    Врач, основательница Школы оздоравливающих практик, автор запатентованного немедикаментозного метода лечения остеохондроза, сколиоза, межпозвонковых грыж и других заболеваний, связанных с нарушением структуры позвоночника. Более 10 лет прожила в Китае, где изучала практики оздоравливающего цигуна, систематизировала и анализировала их медицинскую составляющую. С 1999 года Анна начала вести семинары на различных площадках, а в 2007 году открыла Школу оздоравливающих практик, на базе которой осуществляется подготовка инструкторов по программе «Молодость и здоровье позвоночника».
    Онлайн-курс для самостоятельных занятий дома