Каждый год в мае мы выезжаем в «ВеЛес». Здесь мы практикуем Синг Шен Джуанг, занимаемся даосскими практиками, медитируем и работаем с намерениями. Это пространство стало нашим местом силы: чем больше...
Что нового дали вам практики от Wu Ming Dao, как изменилось ваше здоровье благодаря занятиям, нравится ли вам вообще у нас заниматься? Это важно и для нас, и для тех, кто давно и безуспешно ищет способ восстановить здоровье...
Практики прошлой недели: деликатная, тонкая и интересная работа с телом. В даосской традиции считается, что тело питает дух. Чем более сильным и гибким становится тело, тем больше свободы в реализации мы получаем.
Как вы расслабляетесь? А я не напрягаюсь! Это – идеальное решение, и если оно вам доступно, то вам не нужен цигун! Если же напряжения случаются – как эмоциональные, так и физические – то цигун жизненно необходим.
Рассматривайте фото с прошлой недели, находите себя. Здорово было, правда? Скоро майские - еще больше практики, расслабления и общения внутри теплого и душевного пространства Школы. До встречи на занятиях!
Скоро майские праздники: мы продолжаем наши занятия в Школе и готовимся к выездным ретритам - уже скоро будем заниматься на природе! Хотите попасть на ретрит - запрыгивайте в последний вагон, осталось...
Друзья! Какие у вас планы на майские каникулы? Мы уезжаем на природу, чтобы выдохнуть, подзарядиться и физически, и эмоционально, надышаться свежим воздухом, выспаться и, конечно, практиковать! Приглашаем...
У нас в Школе два основных направления практик: Синг Шен Джуанг – цигун для позвоночника, на основе которого разработан авторский семинар «Молодость и здоровье позвоночника», и Женские даосские практики...
Что мы делали на прошлой неделе? Практиковали цигун! Что мы будем делать на следующей? Планировать занятия – и практиковать! У нас в расписании появляются новые...
Что нужно, чтобы начать заниматься цигуном? 2 кв.м свободного места; одежда, не стесняющая движений; желание «оживить» свое тело: сделать его более сильным, энергичным, здоровым...
На прошлой неделе мы практиковали Синг Шен Джуанг и Женские даосские практики – упражнения, которые выстраивают внутреннюю ось и позволяют вернуть себя себе. Навыки, которые культивируются в практиках цигуна...
Базовый способ восстановления, сбережения и увеличения количества сил - это приверженность режиму дня. Наш режим дня включает в себя ежедневную практику. А ваш?!
Несмотря ни на что, поздравляем наших студенток с Международным женским днем - мы, девчонки, надежда и опора этого мира! Сил вам и задора в движении вперед!
На прошлой неделе мы практиковали цигун: на фото - два из пяти семинаров недели. На этой неделе нас ждет много нового и неожиданного, потому что... мы снова будем практиковать цигун! До встречи на практике!
Наши семинары и практикумы – это выверенная десятилетиями система преподавания. Поэтому у нас много практикумов, на которые нельзя попасть, не пройдя предварительную ступень. Например…
У нас в Школе разработана стройная система семинаров и практикумов. Семинары – это занятия, на которых вы знакомитесь с новой практикой. Например, на семинаре «Молодость и здоровье позвоночника»...
Что делать, когда нет сил? Есть два традиционных выхода, которые приходят на ум: лечь и отдохнуть – иногда очень даже помогает, а иногда, наоборот, окончательно расстраивает и ввергает в депрессивные состояния...
Поздравляем вас с наступившим годом Водяного Тигра - он полностью вступает в свои права именно сегодня, 1 февраля! Вчера мы провели потрясающую инструкторскую медитацию - проводили Быка и...
Знаете, почему у нас в Школе так уютно, тепло и радостно? Благодаря вам! Каждый практикум и семинар - это незабываемый опыт совместной практики, который дарит чистое счастье...
Пока страна просыпается после новогодних праздников, - мы уже практикуем! Тоже потихоньку, планомерно, шаг за шагом. В новогодние каникулы в Школе было...
Мы провели зимние праздники на ретритах. Каждый ретрит для нас – это сотни новых открытий в практике, новая ясность и красота намерений, новые перспективы и возможности...
Друзья! С 29 декабря по 5 января Школа на новогодних каникулах. Начинаем работать 6 января. Поддерживающие занятия...
Насыщенная выдалась неделька! Много женских даосских практик, "Энергетический практикум" и базовый семинар "Молодость и здоровье позвоночника". С нашей точки зрения, это лучшая подготовка к Новому году...
Мы вовсю готовимся к Новому году: практикуем, развиваем навыки в каждой из практик - и работаем с намерением. Даосские практики цигуна - это практики, ориентированные на успех: в развитии здоровья, в социальных...
Почему у нас в предновогодние недели так много студентов на всех семинарах и практикумах? Потому что в Новый год важно войти на пике своей формы: энергичным, сильным, задорным, предприимчивым...
Новогоднее настроение набирает обороты - а значит, неминуемо включается декабрьский синдром "успеть до Нового года". Не поддавайтесь! Школа Wu Ming Dao гарантирует: планета продолжит свое вращение вокруг Солнца...
Как сделать так, чтобы на душе было тепло в любую погоду? Собираться теплой компанией, делиться теплыми новостями, практиковать цигун! Кстати, практика цигуна обучает тело новому типу терморегуляции...
Цигун балансирует не только здоровье, но и эмоциональный фон. Это видно даже на фото! Почему наши студенты искренне улыбаются на фото? Потому что мы берем под контроль свое здоровье и силы...
Давно не слышали от нас новостей? У нас, как и у всех, был небольшой перерыв в работе - и вот мы вернулись! На прошлой неделе мы проводили и базовые, и продвинутые семинары...
Как мы занимались до локдауна – и как будем это делать после)) Мы практикуем каждый день, несмотря ни на что – достаточно всего 15 минут практики цигуна в день, чтобы не только поддерживать, но и развивать...
Когда пора заняться здоровьем позвоночника? Когда что-то болит? Или когда в спине чувствуется постоянное напряжение? На самом деле, цигун актуален и при болях в спине, и при ограничении подвижности – и даже тогда...
Почему мы каждую неделю публикуем фотографии наших семинаров? В первую очередь, мы, конечно, гордимся своей работой. Но самое главное - мы делаем эти фото, чтобы у каждого из вас осталось ценное воспоминание...
