Новости школы

На прошлой неделе было много семинаров - особенно продвинутого уровня. Кстати, вы уже подписаны на наш Телеграм-канал? Там выложено видео с семинара по Нейгуну: практика самомассажа по 5 элементам. Хотите...

Как справиться с ретроградным Меркурием, коридором затмений, Луной в пятом доме и стройкой за окном? Практиковать цигун, конечно же! На прошлой неделе у нас прошли семинары в Москве, Санкт-Петербурге и...

Наконец-то майские! Мы отбываем на ретриты и вспоминаем, сколько ценного сделали за прошлую неделю: провели базовые и продвинутые семинары в Школе, сразу три семинара в Санкт-Петербурге...

Когда вы практикуете цигун, и у вас прибывают силы - их становится объективно больше! Как такое возможно? Мы ведь тратим силы на упражнения, при этом не устаем, а наоборот. Во время практики...

Каждый семинар и практикум по цигуну у нас в Школе - это большое событие для инструктора: мы разрабатываем и дорабатываем практикумы годами, мы готовимся к каждому из них, повторяя материал и разыскивая новые факты...

Иногда нам кажется, что состояние, в котором мы находимся - это данность. Но если допустить, что его можно перенастроить, то перед нами открываются бесконечные возможности...

Что делать, когда нет сил? Конечно же, упражнения на расслабление! «Зачем же тратить энергию, которой и так нет?» - удивитесь вы. Она есть! Просто сейчас ваши силы тратятся на поддержание привычных напряжений...

Самое главное в выполнении упражнений Синг Шен Джуанг – регулярность. Тогда здоровье, силы и красота гарантированы! И именно это многих останавливает: «Я не смогу заниматься, - говорите вы себе, - так что и...

Почему у нас иногда больше семинаров, иногда меньше, иногда только продвинутые… Как мы составляем расписание? Понимание, что нужно в этом месяце нашим студентам, основано не на маркетинге, а на даосской...

Самые задорные, огненные, драйвовые семинары - продвинутые: мы уже можем заниматься в полный рост. Самые камерные и расслабляющие - дневные: весь город бежит работать, а ты практикуешь. Самые...

Как полюбить занятия цигуном - и сделать свою практику регулярной? Очень просто: надо обращать внимание на то удовольствие, которое вы получаете от упражнений. А его будет много... Но, как в любом деле, в практике есть и...

Знаешь ли ты, что цигун – это практика управления своими жизненными силами? Чтобы сил становилось больше, чтобы они шли на эффективное поддержание здоровья, чтобы чувствовать себя энергичным в любом...

На прошлой неделе было много семинаров и практикумов. Мы занимались женскими и мужскими даосскими практиками - в конце зимы особенно актуально повысить ресурс, позаботиться о запасе сил...

С чего начать обучение цигуну? У нас разработана простая, стройная и логичная система обучения: сначала - разучить форму, то есть упражнения на семинаре "Молодость и здоровье позвоночника" или "Женские даосские...

У нас прошла очень счастливая неделя: много семинаров, практикумов – а главное, День рождения Анны Владимировой, основательницы нашей Школы. А как празднуют День рождения истинные фанаты цигуна? Конечно же...

На прошлой неделе в Школе было очень тепло: много семинаров и практикумов! На этой - продолжим! А еще запускаем три больших онлайн-практикума...

Прошлая неделя в Школе была насыщена событиями: базовые семинары по цигуну - "Молодость и здоровье позвоночника" и "Женские даосские практики", продвинутые практикумы для тех, кто развивается в цигуне, и...

Как ваше настроение после праздников? У нас - рабочее! Мы практикуем: Синг Шен Джуанг - цигун для позвоночника, который создает красивую осанку и избавляет от боли в спине; Женские даосские практики - которые...

Небольшой фотоотчет – как мы провели новогодние каникулы в Эко-отеле "ВеЛес": ретрит под руководством Григория и Татианы Лифагиных. Самое удивительное в каждом ретрите – а в этом особенно! – с какими...

Завершающая неделя очных занятий в Школе-2022! С наступающим Новым годом - продолжим практику в следующем году!

Прошлая неделя была активной и очень продуктивной во всех филиалах Школы оздоравливающих практик Wu Ming Dao - занятия проводились в Москве, Санкт-Петербурге и Казани. А уж сколько всего было освоено онлайн!

Как вы хотите себя чувствовать в следующем году? Свое самочувствие, энергичность и настроение мы создаем уже сейчас – развивая здоровье на каждом семинаре: маленькими шагами к большим переменам...

У нас на семинарах есть ритуал: после окончания занятий мы фотографируемся, а потом эти фотографии публикуем в соцсетях (вы заметили, да?) Как правило, все с удовольствием фотографируются, потому...

Как лучше заниматься – очно в Школе или онлайн? Если вы легче осваиваете информацию самостоятельно, любите читать/смотреть материалы, разбираться в деталях – ваш формат онлайн. Осваивайте Синьшень или...

Цигун – это практика, которую можно осваивать с нуля, даже если вы никогда не занимались никакими физическими активностями. «Да куда уж мне – в таком-то возрасте?!» - знаете, сколько раз мы слышали такие возражения?

На сегодняшний день в Школе работает более 20 инструкторов: кто-то ведет только семинары и практикумы,кто-то - поддерживающие занятия, а кто-то проводит семинары в других городах и странах. Одних вы узнаете...

До 14 ноября Анна Владимирова проводит множество различных продвинутых практикумов в Школе - это огненные дни! Потом у нее будет перерыв на командировки и общественные проекты, дальше - новогодние ретриты...

Какие физические упражнения подходят именно вам? Во-первых, это можно узнать только на практике – надо пробовать. А во-вторых, вот несколько факторов, на которые ориентироваться при выборе физической нагрузки...

Как поднять себя на практику, если не хочется заниматься? Есть несколько проверенных ходов: ставить будильник, который будет играть нечеловечески бодрую мелодию - под которую физически не усидеть...

Вы любите фотографироваться? Для нас фотографии с семинаров - это важнейший отчёт: из какого состояния осанки (а значит и здоровья в целом) стартует наш студент, как развивается в практике и какие результаты...