Весна - время расцвета и омоложения! Поэтому журнал "Новый очаг" попросил Анну Владимирову подготовить подробную инструкцию по омолаживающим процедурам для лица. Читайте, разучивайте новые варианты самомассажа - и молодейте на глазах! В сочетании с Синг Шен Джуангом эти практики массажа позволят развивать красоту лица в любом возрасте: делать кожу плотной, сияющей, сокращать морщины и подтягивать овал естественным образом.
«Нет сил» по даосской системе Пяти элементов - это состояние может быть как минимум ТРЕХ УРОВНЕЙ: нет поверхностной энергии, органная энергия в дефиците, пренатальная энергия заканчивается. От того, какая энергия сейчас в дефиците, зависит ваше здоровье и прогноз его состояния. Определить, каких именно сил нет, можно по эмоциональном состоянию. Хотите знать, какой у вас энергетический статус прямо сейчас? Читайте статью Анны Владимировой в журнале Shape - там все просто, понятно, и с дорожной картой: как восстановить каждый тип энергии.
Почему одних людей пугающие ситуации только тонизируют, а других страх парализует и лишает сил? Страх, по даосской теории, сродни болезни - он связан с телесными недугами и может быть симптомом заболеваний. Давайте разберем, что такое страх по системе Пяти элементов - и как с ним договориться? Об эмоции страха в даосской системе Пяти элементов рассказывает Анна Владимирова, врач, основательница Школы оздравливающих практик Wu Ming Dao. Читайте и делитесь с друзьями, которым желаете здоровья!
Весна на пороге, но холода не отступают! Как поддержать свой иммунитет с помощью даосских техник - рассказывает и показывает основательница Школы оздоравливающих практик Wu Ming Dao Анна Владимирова.
Цигун - это практика тренировки успеха. Согласно даосской традиции, есть всего три фактора, которые необходимо прокачать, чтобы гарантированно выйти на новый уровень достижений. Читайте статью основательницы Школы Wu Ming Dao Анны Владимировой о том, как развивать свою успешность с помощью даосских технологий.
Если вы еще не слушали прогноз Анны Владимировой на год Кролика-2023, то вот вам краткое саммари, опубликованное в журнале Shape: как формировать намерения, на какие задачи Кролик легко выдает удачу, можно ли рисковать в этом году и как это делать правильно? Краткий экскурс в правила года - читайте и делитесь с друзьями!
Как восстановить здоровье пищеварения? У нас есть одно упражнение, которое запускает восстановительные процессы ЖКТ - даже если вы до сих пор не вошли в режим после новогодних застолий. Читайте рекомендации от Анны Владимировой на страницах журнала "Новый очаг", разучивайте упражнение - и тело будет вам благодарно!
Стресс - стрессом, он всегда был и будет. От него не спрятаться! Но как быстро привести себя в норму, когда нет желания (времени, сил) ему поддаваться? Со страниц журнала Shape рассказывает и показывает Анна Владимирова.
"Стань женственнее", - говорят заботливые родственники, чем, конечно, вызывают истинное раздражение у нас, девочек, которые все детство лазали через заборы и играли в "Казаки-разбойники". Что такое женственность вообще, кому и как надо (или не надо?) ее развивать, и как найти свое индивидуальное состояние сексуальности? Со страниц журнала Shape рассказывает основательница Школы Wu Ming Dao Анна Владимирова. Читайте и делитесь с теми, кто дает вам раздражающие советы)
В даосской традиции считается, что кровь переносит энергию - а значит, от здоровья крови зависит, насколько энергичным, деятельным и успешным будет человек. При этом в западноевропейской медицине нет как такового понятия - "здоровье крови". Есть болезни крови, а вот как поддержать и развить ее здоровье? Читайте статью Анны Владимировой, которая со страниц журнала Shape дает простые и понятные рекомендации по оздоровлению крови.
Затяжной стресс рано или поздно начинает действовать на здоровье. Чтобы этого не случилось - сейчас каждому из нас необходимы расслабляющие практики. О том, какие кому подойдут, и как их выбрать, рассказывает Анна Владимирова. Читайте ее статью в газете "Метро" и обязательно делитесь с друзьями, которым желаете здоровья!
Мы преподаем технологию подготовки к родам и восстановления после них на семинаре "Женские даосские практики". А теорией делимся со всеми и всегда - со страниц разных журналов. Читайте рекомендации Анны Владимировой: как согласно даосской традиции восстановиться после родов. Так, чтобы период восстановления стал истинным удовольствием и для мамы, и для малыша.
С возрастом форма стопы может меняться - появляются "шпоры", "косточки" и прочие деформации. Принято считать, что это "путь в один конец": если стопа деформировалась, живите с этим или, в крайнем случае, делайте операцию. Но есть и "срединный путь": коррекция стопы с помощью упражнений. О том, какие упражнения работают, со страниц журнала Shape рассказывает основательница Школы Wu Ming Dao Анна Владимирова. Читайте, практикуйте, делитесь с друзьями и родственниками, для которых это актуально!
Читайте статью основательницы Wu Ming Dao Анны Владимировой о том, какие привычки нам мешают худеть - и как завести новые, полезные и похудательные!
В день знаний - предлагаем учиться новому! Читайте статью Анны Владимировой о том, как правильно пользоваться скребком гуаша, чтобы: получить максимальный омолаживающий эффект для лица; застраховать себя от ошибок, которые могут драматично изменить внешность; научиться поддерживать молодость лица в любом возрасте! Наша красота - в наших руках!
Как правильно питаться летом? Не так, как показано на картинке, нет! Этим барышням просто повезло с метаболизмом. О летних правилах питания по системе У Син рассказывает Анна Владимирова - читайте и настраивайте такой рацион, который сделает ваше тело счастливым и здоровым, а значит, и подтянутым!
С началом последнего летнего месяца! (Ужас, да? Самое быстрое лето в истории человечества)) У нас осталось несколько солнечных недель, чтобы заняться телом - настроить режим активностей и напитаться силами. Что именно делать, чтобы развивать здоровье и силы тела летом, согласно даосской теории Пяти элементов У-Син, со страниц журнала Shape рассказывает Анна Владимирова. Читайте, заряжайтесь мотивацией - и вперед, к покорению новых вершин и созданию новой красоты и здоровья!
Иммунитет можно развивать естественным путем - для этого в рамках цигуна есть простые и понятные практики, доступные каждому. Например, достаточно чуть подкорректировать режим - и тело будет настолько благодарно, что откажется от части аллергий! Подробнее - в статье основательницы Wu Ming Dao Анны Владимировой в журнале Shape. Читайте, практикуйте - и будьте здоровы!
Даосские правила флирта: как развить привлекательность и влюблять в себя мужчин / Журнал WOMAN'S DAY
Хотите влюблять в себя окружающих? Для этого надо научиться влюбляться самой - и транслировать эту волну в мир! Логично? Вполне! Остается главный вопрос: как это сделать - на пустом месте, без всякого повода? Об этом в статье в WOMAN'S DAY рассказывает основательница Школы Wu Ming Dao Анна Владимирова. Читайте, влюбляйтесь - и пусть это лето будет счастливым!
Единственная стабильная вещь в этом мире - перемены! Хотите знать, как даосы рекомендуют жить в условиях неопределенности? Читайте статью основательницы Школы Wu Ming Dao Анны Владимировой в журнале Shape.
Вопрос менопаузы настолько деликатный и тревожный, что мы, девочки любых возрастов, пытаемся туда даже не смотреть... Будет, как будет! На самом же деле прохождение менопаузы можно - запланировать! Какие факторы влияют на наступление менопаузы? Читайте в статье основательницы Школы Wu Ming Dao Анны Владимировой - и регулируйте свое здоровье.
Когда в норме наступает менопауза? Можно ли ее "отложить" - продлить детородный период? Как пройти через переходный период легко и уверенно, с комфортом? На эти и многие другие вопросы о менопаузе отвечает Анна Владимирова, врач, основательница Школы оздоравливающих практик Wu Ming Dao. Читайте по ссылке и делитесь с подругами!
Похудеть к лету - бессмысленная задача! Стать здоровее с помощью питания, вернуть в жизнь энергию и за счет этого подтянуть формы - вот как выглядит даосский подход к вопросу. Хотите узнать, как это сделать? Читайте статью Анны Владимировой в онлайн-журнале Parents. Питаться правильно - легко! Главное, знать основные принципы и научиться слушать свое тело!
Статья Анны Владимировой о деликатном женском вопросе - оргазмах или их отсутствии: какова технология женского оргазма, как он происходит с энергетической точки зрения, как его усилить и развить?
Беременность = боль в спине! Так считают не только многие будущие мамы, но даже врачи. А мы - против! Мы уверены, что и беременность можно провести комфортно, счастливо и подвижно, со здоровой спиной и красивой осанкой. Как этого добиться? Нужен комплексный подход, который потребует от вас... полчаса специальных мероприятий в день! Подробнее - читайте в статье Анны Владимировой в журнале Parents. Делитесь этим текстом с будущими мамами - они будут вам благодарны!
Готовитесь к ответственному мероприятию на работе? Идете на первое свидание? Собираетесь выступать онлайн или перед живой аудиторией? Волнение в таких ситуациях неизбежно! Как с ним справиться, сохранив чувствительность, энергию и запал? Со страниц портала "Метро" рассказывает Анна Владимирова, врач, основательница Школы Wu Ming Dao. Изучайте даосские технологии управления энергией, чтобы чувствовать себя легко и уверенно в любой ситуации.
Как противостоять холодам, которые лишают последних сил? В даосской традиции есть набор техник, которые согревают тело - так, чтобы не бояться никаких, даже самых стойких морозов. Читайте статью Анны Владимировой в Shape и делитесь с мерзнущими друзьями. Не мерзнуть в холода - возможно! Если знать, как!
Что бы такое съесть, чтобы не грустить? Думаете, булочку или шоколадку? А вот и нет! Читайте о правилах осеннего питания в авторской колонке Анны Владимировой на сайте Psychologies.
Можно ли запасти энергию, чтобы всю зиму было много сил? Как ни странно, это возможно! Даже когда снег, сырость и солнца уже месяц как нет! Хотите знать, как? Читайте статью Анны Владимировой в ее авторской колонке в журнале Psychologies. И обязательно делитесь с друзьями, которые жалуются на усталость! Давайте становиться энергичными вместе!
У тебя есть друзья, которые с недоумением спрашивают: "Чем ты там занимаешься на женских даосских практиках?!" Нелегко объяснить, да? Поделись с ними статьей Анны Владимировой в Psychologies - там все подробно объяснено: зачем яйцо и что оно делает; зачем расслаблять интимные мышцы, когда все их качают; почему, в конце концов, яйцо именно нефритовое? И много другой полезной информации для нас, девочек!
А вы уже умеете гуашить - то есть делать омолаживающий массаж, который (вместе с практикой Синг Шен Джуанг, конечно!) позволяет сохранить юность кожи лица до любого возраста? Если да, то обязательно читайте статью Анны Владимировой об основных ошибках, которые делают начинающие гуашисты - и как делать массаж правильно. А если нет... То пора начать! Но только после прочтения статьи)
Эмоции сказываются на теле - это факт. Но как именно? Даосы давным-давно исследовали эти взаимосвязи и выявили некоторые закономерности. Хотите знать, какие? Читайте новую статью основательницы Wu Ming Dao Анны Владимировой в ее еженедельной колонке в Psychologies.
А вы уже практикуете энергетическое умывание? Нет?!! Тогда скорее осваивайте его - точные инструкции в статье Анны Владимировой на портале Psychologies. Это практика, которая занимает 5 минут в день - и гарантирует омоложение всех структур лица! Становись еще красивее - с каждым новым днём!
