Расписание

На ретрите в ВеЛесе с Григорием и Тати Лифагиными было душевно, классно, расслабленно - и бесконечно продуктивно! Мы практиковали Синг Шен Джуанг, женские и мужские даосские практики...

«Я вижу много пользы в компьютерных технологиях, но никак не предполагала, что видеоролик может оказывать обезболивающее действие», — делилась Ирина Риттер. Читайте ее историю о том, как она вышла из сложного положения с помощью видео-тренажера, разработанного Анной Владимировой: острая боль в спине, Новый год, помощи ждать неоткуда — включаем видеозапись!

Благодаря семинару "Молодость и здоровье позвоночника" у меня есть инструмент, чтобы защититься от головной боли и улучшить работоспособность.

Перед новогодними праздниками надо успеть сделать ВСЁ! Дописать отчеты, сдать "хвосты", успеть, добежать, долететь, закрыть... Такая гонка способствует накоплению негативных эмоций: сейчас выложусь, потерплю, а потом... Как прийти в это "потом" с легким сердцем, не потеряв приятельских отношений с коллегами, без стресса и ужаса, при этом с достойными результатами? С помощью дыхательных упражнений, которые помогут управлять состоянием. В своей колонке в Psychologies Анна Владимирова рассказывает о проверенных техниках сохранения позитивного взгляда на мир (несмотря и вопреки!).