Расписание

Чем более гибким и свободным телом мы обладаем, тем лучше мы выглядим, легче справляемся с любыми физическими нагрузками, и тем выше наш уровень здоровья. От того, насколько свободны, пластичны наши мышцы, зависит качество кровоснабжения всех тканей, а от качества кровоснабжения, в свою очередь, здоровье в целом.

Формулировки, привычно подходящие для рассказа о структурных занятиях, не справляются с глубиной происходящих там процессов — это невероятно. Вмещенный в 3 дня капитальный ремонт без шума и строительной пыли. Разобрали, перебрали, смазали, собрали и обняли.

Знаете ли вы, что... От того, на какой части стопы мы стоим, зависит наше состояние! Например, человек, который стоит с опорой на пятках, ощущает значительно меньше уверенности, чем человек, опирающийся на центр стопы. Читайте в Psychologies, как распределение веса по стопе меняет наше состояние - и пользуйтесь новыми ценными навыками регулирования эмоционального состояния от Анны Владимировой.