Расписание

Один из первых симптомов остеохондроза шейно-грудного отдела позвоночника — это не только и не столько боль в шее. Чаще всего болезнь сообщает о себе регулярными головными болями. Как избавиться от них раз и навсегда с помощью гимнастики?

Мы с дочкой одновременно проходили обучение на курсе «Молодость и здоровье позвоночника» у Григория Лифагина. Отзыв пишу спустя год, т.к. важно было получить документальные подтверждения эффективности данного метода при лечении сколиоза.

С началом последнего летнего месяца! (Ужас, да? Самое быстрое лето в истории человечества)) У нас осталось несколько солнечных недель, чтобы заняться телом - настроить режим активностей и напитаться силами. Что именно делать, чтобы развивать здоровье и силы тела летом, согласно даосской теории Пяти элементов У-Син, со страниц журнала Shape рассказывает Анна Владимирова. Читайте, заряжайтесь мотивацией - и вперед, к покорению новых вершин и созданию новой красоты и здоровья!