Расписание

Чем дальше мы двигаемся по линии времени, тем сложнее вступать в новые отношения: даже в дружеские, а уж тем более - в интимные. Мы призываем вас не отказывать себе в новых знакомствах из-за цифр в паспорте. Возраст - не помеха новым отношениям, большинство преград для новой любви существуют исключительно в голове. Как их растворить - читайте и практикуйте!

Отступили изнуряющие боли (у меня грыжа в позвоночном отделе), я наблюдаю наращивание расслабления, мягкости и плавности движений во всех отделах позвоночника. Самой большой, но очень приятной неожиданностью стал мой рост. Я выросла на два сантиметра!

Перед новогодними праздниками надо успеть сделать ВСЁ! Дописать отчеты, сдать "хвосты", успеть, добежать, долететь, закрыть... Такая гонка способствует накоплению негативных эмоций: сейчас выложусь, потерплю, а потом... Как прийти в это "потом" с легким сердцем, не потеряв приятельских отношений с коллегами, без стресса и ужаса, при этом с достойными результатами? С помощью дыхательных упражнений, которые помогут управлять состоянием. В своей колонке в Psychologies Анна Владимирова рассказывает о проверенных техниках сохранения позитивного взгляда на мир (несмотря и вопреки!).