Расписание

Грыжа межпозвонкового диска — один из особо «популярных» диагнозов на сегодняшний день. И согласно статистике, в 90 % случаев грыжи появляются в поясничном отделе. Насколько опасно это заболевание, почему оно возникает, и какая гимнастика позволяет с ним справиться? Давайте разбираться!

Я пришла на семинар к Анне в надежде избежать операции на позвоночнике. Через 4 месяца практики грыжа уменьшилась с 11 мм до 8 мм. Через год ее размер - 4 мм.

Весна - время расцвета и омоложения! Поэтому журнал "Новый очаг" попросил Анну Владимирову подготовить подробную инструкцию по омолаживающим процедурам для лица. Читайте, разучивайте новые варианты самомассажа - и молодейте на глазах! В сочетании с Синг Шен Джуангом эти практики массажа позволят развивать красоту лица в любом возрасте: делать кожу плотной, сияющей, сокращать морщины и подтягивать овал естественным образом.