Расписание

Чем более гибким и свободным телом мы обладаем, тем лучше мы выглядим, легче справляемся с любыми физическими нагрузками, и тем выше наш уровень здоровья. От того, насколько свободны, пластичны наши мышцы, зависит качество кровоснабжения всех тканей, а от качества кровоснабжения, в свою очередь, здоровье в целом.

Формулировки, привычно подходящие для рассказа о структурных занятиях, не справляются с глубиной происходящих там процессов — это невероятно. Вмещенный в 3 дня капитальный ремонт без шума и строительной пыли. Разобрали, перебрали, смазали, собрали и обняли.

Красота начинается изнутри! Есть множество современных способов коррекции лица, на которые можно в прямом смысле слова "подсесть" - уколы красоты, ботокс, хирургия... Однако, без внутреннего сияния красоты ни одна омолаживающая техника не сделает нас привлекательнее. Есть ли упражнения, настраивающие внутреннюю красоту? Конечно, да! Анна Владимирова делится практиками красоты со страниц журнала Psychologies. Осваивайте, практикуйте - и сияйте!