Расписание

Гибкость — один из важнейших показателей здоровья и молодости организма. От чего она зависит и как ее развивать, какие упражнения для развития гибкости полезны, а какие опасны?

Кажется, мне приоткрыли дверь в нечто прекрасное и таинственное: туда, где можно самой выстраивать свое здоровье, по-новому общаться с собой и миром.

Беременность = боль в спине! Так считают не только многие будущие мамы, но даже врачи. А мы - против! Мы уверены, что и беременность можно провести комфортно, счастливо и подвижно, со здоровой спиной и красивой осанкой. Как этого добиться? Нужен комплексный подход, который потребует от вас... полчаса специальных мероприятий в день! Подробнее - читайте в статье Анны Владимировой в журнале Parents. Делитесь этим текстом с будущими мамами - они будут вам благодарны!