Расписание

Один из первых симптомов остеохондроза шейно-грудного отдела позвоночника — это не только и не столько боль в шее. Чаще всего болезнь сообщает о себе регулярными головными болями. Как избавиться от них раз и навсегда с помощью гимнастики?

Подход к телу и его возможностям начал меняться, и сознание стало более спокойным.

Если вы практикуете цигун, а ваши друзья говорят, что Ци - это мистика и вообще странное... Вот вам точное и абсолютно немистическое описание: что такое Ци в китайской медицине на самом деле - и как эта теория соотносится с западноевропейской медициной; почему налаживание циркуляции Ци - жизнеопределяющая задача, и мы все ею занимаемся в той или иной мере; как даосы видят здоровье, и какие практические результаты дает эта теория. Со страниц журнала Shape о Ци рассказывает основательница Школы Wu Ming Dao Анна Владимирова.