Расписание

Гибкость — один из важнейших показателей здоровья и молодости организма. От чего она зависит и как ее развивать, какие упражнения для развития гибкости полезны, а какие опасны?

Я пришла в Школу из-за проблем со зрением. Через несколько месяцев боли и усталость в глазах стали слабее, а вдобавок улучшился сон и практически исчезли седые волосы. Отдельное "чудо" произошло на семинаре по улучшению зрения - за три дня семинара получилось добиться такого эффекта, что можно было читать всю таблицу для зрения без очков!

Во всех восточных системах оздоровления есть практики работы с голосом. Потому что голос может создавать по-настоящему целебную для тела, расслабляющую вибрацию. Именно поэтому женщины, которые готовятся к родам, осваивают специальную технику звучания, чтобы иметь возможность обезболить схватки. Голос может быть инструментом диагностики: по тому, как звучит человек, можно выявить те или иные напряжения - а значит, и устранить их. Подробнее о том, как работать с голосом, рассказывает Анна Владимирова в своей колонке на сайте Psychologies.