Расписание

Какая гимнастика для грудного отдела позвоночника показана при остеохондрозе? Раньше считалось, что необходимо накачать мышечный корсет. Но современные исследования показывают, что в первую очередь необходимо научиться расслаблять мышцы вдоль позвоночника. Зачем? Давайте разбираться в биомеханике нашего тела.

Основная задача - гармонизировать пространство внутри и снаружи нас. Методика школы Анны Владимировой помогает человеку увидеть свои возможности и раскрыть/реализовать свои способности.

Казалось бы, женщины давно и безнадежно отстояли свои права: голосовать, учиться, заниматься тем, что нравится... Да, мы имеем на это право! Но если в спину уходящей в институт маме смотрят печальные дети и сердитый муж - о какой свободе выбора можно говорить? Почему семья не хочет отпускать маму заниматься собой и что исправить в отношениях, чтобы все были счастливы? Рассказывает Анна Владимирова со страниц Psychologies.