Расписание

Результаты обследования: 2012 год - на МРТ три протрузии и остеохондроз; 2015 год - одна протрузия (в половину меньше, чем была), а две полностью исчезли. Хотите узнать, как я это сделала?

Я занимаюсь гимнастикой для позвоночника уже 2 года, и я забыла, что такое головные боли, я почти не болею - даже в сезон эпидемий. И самочувствие, и сон как у младенца.

Беременность = боль в спине! Так считают не только многие будущие мамы, но даже врачи. А мы - против! Мы уверены, что и беременность можно провести комфортно, счастливо и подвижно, со здоровой спиной и красивой осанкой. Как этого добиться? Нужен комплексный подход, который потребует от вас... полчаса специальных мероприятий в день! Подробнее - читайте в статье Анны Владимировой в журнале Parents. Делитесь этим текстом с будущими мамами - они будут вам благодарны!