Расписание

Один из первых симптомов остеохондроза шейно-грудного отдела позвоночника — это не только и не столько боль в шее. Чаще всего болезнь сообщает о себе регулярными головными болями. Как избавиться от них раз и навсегда с помощью гимнастики?

Я занимаюсь гимнастикой для позвоночника уже 2 года, и я забыла, что такое головные боли, я почти не болею - даже в сезон эпидемий. И самочувствие, и сон как у младенца.

Рано или поздно это должно было произойти: ОСЕНЬ! Ближайший месяц нас ждут скачки давления и температуры, ветра и дожди - и иногда солнце, хотелось бы верить. Чтобы чувствовать себя хорошо в любую погоду, читайте статью Анны Владимировой о метеозависимости: почему мы зависим от погоды, можно ли взять это под контроль, какие упражнения помогут при метеозависимости. Мы не можем управлять климатом, но можем взять под контроль свое здоровье! Дерзайте! И становитесь сильнее, здоровее и красивее с каждым днем.