Наше тело этого заслуживает!

Природа наделила человек сознанием. Сей мощный инструмент, в целом помогая человеку жить, иногда подставляет ему подножки, когда дело касается собственно самого человека. Меня, например, как человека с сидячей работой, всегда занимали, боли в спине и проблемы осанки. Как надо держать спину? Когда сидишь, когда стоишь? Прямо, вроде бы. А как это прямо? Все время смотреть зеркало? А может надо быть естественным? А как это быть естественным? Расслабиться? Но когда я расслабляюсь, спина становится сутулой.

 

Еще есть рекомендация — надо заниматься спортом. А как и каким? Ведь часто спина болит от того, что мышцы около позвоночника чересчур напряжены. Зачем же их еще больше напрягать? А как управляться с плечами, животом, шеей и головой? Я, будучи логичным человеком не находил ответа и изобретал разные правильные, на мой взгляд, конструкции для своего тела. Поскольку дискомфорт продолжался я изобретал новые конструкции и т.д. Конец этим мучениям положили мои первые занятия цигуном, а именно, Синг Шен Джуаном в Школе Анны Владимировой.

 

Я, наконец-то, начал понимать, что такое правильное положение тела. И что еще важнее, ощущать это. Я продолжаю занятия. Тело, измученное образом жизни и неправильными установками, сопротивляется слегка, но забрезжил свет в конце туннеля. Когда понимаешь и ощущаешь как должно быть, то гораздо приятнее жить в своем теле. И что мне очень нравится в этой Школе, то можно, наконец-то перестать контролировать свое тело — правильно или неправильно!

 

Достаточно посвятить 15–20 мин. в день гимнастике Синг Шен Джуан, и тело само будет принимать правильную форму, независимо от нашего контроля. Где подвох, спросите вы? Подвох в том, что надо делать этот комплекс каждый день. Но зубы же мы чистим! И с этим справимся! Наше тело заслуживает это!