Расписание

Чем более гибким и свободным телом мы обладаем, тем лучше мы выглядим, легче справляемся с любыми физическими нагрузками, и тем выше наш уровень здоровья. От того, насколько свободны, пластичны наши мышцы, зависит качество кровоснабжения всех тканей, а от качества кровоснабжения, в свою очередь, здоровье в целом.

Поясница болела так, что невозможно было передвигаться, ходить пешком, сидеть (только полулежать), вести вообще хоть сколько-то подвижный образ жизни. Результат занятий практикой Синьшень меня поразил: в первый же день я уехала с семинара сама! Не на такси! Да еще и от автобусной остановки пешком прогулялась.

Казалось бы, женщины давно и безнадежно отстояли свои права: голосовать, учиться, заниматься тем, что нравится... Да, мы имеем на это право! Но если в спину уходящей в институт маме смотрят печальные дети и сердитый муж - о какой свободе выбора можно говорить? Почему семья не хочет отпускать маму заниматься собой и что исправить в отношениях, чтобы все были счастливы? Рассказывает Анна Владимирова со страниц Psychologies.