Расписание

Раньше считалось, что гимнастика для укрепления мышц спины помогает сделать позвоночник здоровым. Однако, современные исследования подтверждают: закачивание мышечного корсета может никак не влиять на здоровье позвоночника, а может даже наоборот, ухудшать его.

Поясница болела так, что невозможно было передвигаться, ходить пешком, сидеть (только полулежать), вести вообще хоть сколько-то подвижный образ жизни. Результат занятий практикой Синьшень меня поразил: в первый же день я уехала с семинара сама! Не на такси! Да еще и от автобусной остановки пешком прогулялась.

Знаете ли вы, что в нашем теле все взаимосвязано - настолько, что работая над телом, мы улучшаем фоновое эмоциональное состояние, а значит формируем новые черты характера, о которых давно мечтали! Например, работая над здоровьем шеи, вы будете культивировать радость - и развивать волю! Хотите знать, какая именно работа с телом сделает вас более волевым, целеустремленным человеком? Читайте статью Анны Владимировой в журнале Psychologies. Меняйте свою жизнь к лучшему каждый день, и результаты не заставят себя ждать! А мы всегда готовы помочь на этом пути!