Расписание

Два года назад я попала в аварию: было лобовое столкновение, но никто не пострадал. Даже подушки безопасности не сработали. Через полтора года у меня начались головные боли, головокружения и, что самое страшное, проблемы с речью. Встал вопрос об операции на шейном отделе позвоночника. Я отказалась — и занялась гимнастикой.

Сегодня поймала себя на мысли, что у меня не болит спина. И для меня это значимо, потому что зимой 2012 я попала в аварию...

Ночные пробуждения – это симптом! По тому, во сколько вы просыпаетесь по ночам, китайский доктор может спрогнозировать, когда и какое заболевание разовьется. Анна Владимирова подробно рассказывает о взаимосвязи ночных пробуждений и здоровья, а главное – дает ценные упражнения для засыпания, а значит, и для профилактики будущих болезней. Читайте, разучивайте упражнения, делитесь с друзьями, которым желаете здоровья!