Расписание

Один из первых симптомов остеохондроза шейно-грудного отдела позвоночника — это не только и не столько боль в шее. Чаще всего болезнь сообщает о себе регулярными головными болями. Как избавиться от них раз и навсегда с помощью гимнастики?

Я подтверждаю своим опытом, что цигун, несмотря на кажущуюся простоту, таит в себе огромную преобразующую силу, если вы идёте в него всем своим вниманием! Такие результаты я даже не ожидала получить. Исчез и кифоз в пояснице, и лордоз в грудном отделе, и протрузии в шейном, ассиметрия таза и сколиоз почти полностью.

Рано или поздно это должно было произойти: ОСЕНЬ! Ближайший месяц нас ждут скачки давления и температуры, ветра и дожди - и иногда солнце, хотелось бы верить. Чтобы чувствовать себя хорошо в любую погоду, читайте статью Анны Владимировой о метеозависимости: почему мы зависим от погоды, можно ли взять это под контроль, какие упражнения помогут при метеозависимости. Мы не можем управлять климатом, но можем взять под контроль свое здоровье! Дерзайте! И становитесь сильнее, здоровее и красивее с каждым днем.