Семинар «Тишина» помогает справляться со стрессом на работе

Я человек эмоциональный и не всегда добрый – медитативные практики очень помогают мне не «съесть» кого-нибудь на работе.

 

Знаете, как говорят про негативные эмоции: "Злиться на кого-то - это все равно что выпить яду и думать, что все вокруг сейчас отравятся". Поэтому с помощью медитации я не только берегу психику окружающих, но и забочусь о своем здоровье.