У меня появились цели, которые заставляют меня каждое утро вставать на практику

Меня зовут Екатерина Шарыхалина, по роду занятий я — партнер и управляющий директор одной классной дизайн-студии. В Wu Ming Dao я пришла за компанию со своей подругой, не особенно понимая, что такое синьшень. Но уже на базовом семинаре мне стало интересно. Наш инструктор Екатерина Новикова так деликатно и искрометно погрузила нас в предмет, что я занимаюсь с разными перерывами вот уже 4 года.

 

Сейчас у меня появились цели, которые заставляют меня каждое утро вставать на практику. Первая — это чувствовать энергию и бодрость не только сегодня, но и через 20-30 лет, когда я стану седовласой старушкой. Пока рано судить, сработают ли мои планы. Но когда я вижу, как бодрые старушки в розовых шапочках весело и молодо смеются, щебеча друг с другом в ожидании занятий, а потом на поддержках легко сгибаются, разгибаются и делают разные упражнения, мне кажется, что у меня есть шанс.

 

И вторая цель — это уменьшить последствия травмы в шее. У меня кривошея. Убрать ее, к сожалению, нельзя, но можно адаптировать тело так, чтобы оно лучше функционировало. И действительно, если я занимаюсь синьшенем регулярно, я начинаю чувствовать себя по-другому. Я чувствую свое тело не как цельный каркас из жесткого металла. Мое тело более расслабленное, более подвижное, более гибкое. Ум становится яснее.