Базовый семинар: Тело и внимание

На Базовом семинаре мы изучаем практику оздоравливающего цигуна, которая называется Синг Шен Джуанг. Это последовательность из 12 простых упражнений, а основной инструмент цигуна – внимание, направленное в тело. Мы разберем рисунок движения и освоим новый вид внимания. Семинар длится 4 дня по 3 часа и уже после этих занятий у вас будут первые результаты.

 

С какими задачами приходят к нам в Школу:

 

80% наших студентов замечают отклик тела уже после Базового семинара. А регулярная поддерживающая практика поможет не только избавится от болевого синдрома, но и получить структурные изменения, которые искоренят причину этой боли.

 

Несколько фактов о Школе:

 

  Основательница Школы Анна Владимирова 10 лет училась в Азии у китайских мастеров. За это время получила разрешение на преподавание и дальнейшую передачу практики от шести различных школ цигуна. Стала первой европейской женщиной в традиции даосских школ, которая получила этот статус.

 

  Мы преподаем практики в аутентичном виде, как они существовали сотни лет. Например, практике Синг Шен Джуанг, которую изучают на Базовом семинаре – 800 лет.

 

  А вот стиль преподавания практик полностью переработан под западное современное сознание. Китайская манера обучения чаще всего выглядит так: «Посмотри, делать надо вот так. Повтори 10 тысяч раз – и, может быть, у тебя получится». Анна и инструкторы Школы разработали последовательную программу обучения, понятную для современного человека.

 

  Нашей Школе в 2026 году исполнится 19 лет. Больше всего мы гордимся тем, что видим эволюцию студентов: как развитие практики решает задачи здоровья, наполняет жизненными силами и приводит к тому, что можно назвать не только внешним благополучием, но и чувством внутреннего успеха. Сотни студентов практикуют с нами годами – значит, они тоже видят результат и ценят его.

 

  Анна Владимирова и многие инструкторы Школы имеют медицинское образование и в своих взглядах на здоровье сочетают золотые стандарты западной медицины, передовые разработки нейрофизиологов последних лет и восточные традиции энергетических практик.

 

  Стать инструктором Школы можно только при достижении феноменальных результатов в личной практике. Каждый инструктор проходит длительное обучение у Анны Владимировой, опыт практики у преподавателей более 10 лет.

 

Какой цигун мы преподаем в Школе

 

Существует несколько видов цигуна: боевой, оздоравливающий, религиозный, алхимический, парковый. Практика на семинаре «Тело и внимание» относится к оздоравливающему цигуну. Также в Школе развито направление алхимического цигуна – достижение перемен внутреннего состояния с помощью глубокого медитативного внимания.

 

Мы не преподаем боевой и религиозный цигун, а также парковый цигун, основанный на повторении внешних движений без понимания их внутреннего наполнения.

 

Как проходит Базовый семинар:

 

Для занятий понадобится удобная одежда, не сковывающая движения: спортивные брюки, футболка, сменная обувь.

 

Как продолжить практику после Базового семинара:

 

Стоимость и условия участия

 

Стоимость семинара – 18 000 рублей

 

Минимальная предоплата для бронирования места в зале – 5 000 рублей

 

Если в первый день семинара вы решите, что наша практика вам не подходит – мы вернем вам всю сумму оплаты.

 

Для участников с подтвержденным диагнозом «сколиоз» 3 и 4 степени и инвалидов 1 и 2 группы действует специальная цена 6 000 рублей. В каждой группе Базового семинара есть квота из двух мест для участников по спеццене. Запись через администратора.

 

Ограничения для участия

 

Верхней границы возраста для участия нет: среди постоянных участников наших семинаров много людей старше 60 лет.

 

По организационным вопросам напишите администраторам:

 

  Telegram        MAX

 

Если вы сомневаетесь, подходит ли вам наша практика - оставьте заявку, чтобы с вами связался куратор Школы.