Практикумы Тишины

Область почек – это эпицентр хранения пренатальной энергии – жизненных сил, выданных нам от рождения. Согласно китайской медицине, от того, насколько интенсивно мы тратим эти силы, зависит наша продолжительность жизни. Тонизируя область почек, мы способствуем наиболее эффективному распределению пренатальной энергии, мудрому расходованию ее – и, в прямом смысле слова, работаем над своей продолжительностью жизни.

На практикуме мы будем осваивать медитацию в движении: объединять гимнастику Синьшень и навык погружения во внутреннюю тишину. Переход от гимнастики для позвоночника к полноценной практике Синьшень можно сравнить со свежесложенным камином. Вот он стоит, такой красивый, совсем новый, радует глаз – самое время начать использовать его по назначению – разжечь огонь, который будет наполнять дом теплом и светом.

Верхняя часть поясничного лордоза – от 8-го грудного до 2-го поясничного – долгое время остается «слепой зоной». Эта область очень неточно анализируется мозгом, поэтому, чтобы добраться до глубинных напряжений, мы будем неоднократно повторять комплекс Синьшень с особым фокусом внимания и разучивать новые (очень приятные!) упражнения.

Где находятся энергетические каналы, что это такое, какова их анатомия и физиология – интереснее всего изучать эти вопросы не по книгам, а на практике. Представьте, что вы сможете ощутить течение энергии в своем теле, понять, как самостоятельно улучшить здоровье сердца и легких внутри конкретно своего тела… Как думаете, это возможно? Очень рекомендуем попробовать!