Энергетический практикум

На практикуме вы освоите:

как практика Синьшень соотносится с навыками, освоенными на семинаре «Тишина»
новую глубину расслабления, благодаря которой появляется возможность управлять энергией внутри тела
что значит «прорасти» и «повиснуть» во время выполнения упражнений

На семинаре «Тишина» вы ощутили, как физическое движение становится практикой: что происходит при «прорастании» и «растворении», как по-новому течет движение, меняя структуру тела.

В рамках «Энергетического практикума» вы разовьете и усилите этот навык. Мы будем повторять короткие сессии медитации и переносить новые открытия из сидячей практики в упражнения.

Мы приглашаем на «Энергетический практикум» только после прохождения следующих курсов: