preview

Расслабление поясницы и диафрагмы

На практикуме вы освоите:
 
  • навык качественного расслабления «невидимых» мозгу позвонков – от 8-го грудного и ниже
  • углубленную технику выполнения упражнений на 12-й грудной позвонок
  • «дыхание спиной», необходимое для женских и энергетических практик
 
Мы будем работать над расслаблением низа грудного отдела, поиском нового движения диафрагмы и освобождением верхних поясничных позвонков. Весь конгломерат мышц, образующий верхнюю часть поясничного лордоза, станет живым и подвижным. На психологическом уровне новый тип дыхания подарит удивительное спокойствие, чувство уверенности и способность нейтрализовать стрессовые состояния.
 
Мы приглашаем вас на практикум «Расслабление поясницы и диафрагмы» только после прохождения базового семинара «Молодость и здоровье позвоночника».
 
Практикум РЕКОМЕНДОВАН после прохождения базового практикума «Проработка таза».
Покупать занятия пакетами — дешевле!
Расписание
Расслабление поясницы и диафрагмы
21 — 23 декабря
Декабрь
СБ 21
  • 12:00
  • 15:00
ВС 22
  • 12:00
  • 15:00
ПН 23
  • 19:00
  • 22:00