Встречаем год Лошади. Чаши с тишиной

Вечер, когда каждый сможет зайти в своей практике дальше обычного. Тишина "в новогоднюю ночь" - в канун наступления Года Лошади 17 февраля.

Анна Владимирова:

В год Лошади нам особенно понадобится внутренняя собранность, целостность и центрированность. Всем желающим я наклею иголки на три центра - нижний, средний и верхний - и мы сделаем небольшую стоячую медитацию выстраивания. Не волнуйтесь, вы не устанете - стоять будем коротко, чередуя с тем, чтоб полежать и посидеть.

Медитация под хрустальные чаши часто воспринимается глубже из-за сочетания физиологических и психологических факторов:

Акустическое воздействие на мозг

Монотонный, плавный звук чаш синхронизирует мозговые волны: альфа- и тета-диапазоны усиливаются. Обычно это состояние связано с расслаблением.
Из-за стабильной частоты и вибраций внимание "прилипает" к звуку, меньше отвлекаясь на внутренний диалог. Повторяемость и предсказуемость звука создают чувство безопасности, что помогает отпустить контроль и уйти глубже в переживание.

Вибрационно-телесный эффект

Волны от хрустальных чаш могут частично передаваться через воздух и тело, создавая лёгкие вибрационные ощущения.
Это похоже на акустический массаж: мягкая стимуляция вестибулярного аппарата и кожных рецепторов углубляет телесное ощущение медитации.

Мы приглашаем на практикум всех, кто проходил семинар "Тишина".

Если вы еще не были на Тишине, но хотите испытать на себе медитативный эффект чаш, выберите в расписании семинар Анны Владимировой Встречаем год Лошади. Чаши без тишины.

Если вы увидели, что места закончились, но вам бы хотелось на семинар – обязательно напишите администратору Школы, он внесет вас в лист ожидания.

Для связи:

Инструктор

Анна Владимирова

Основательница Школы оздоравливающих практик Wu Ming Dao, автор и ведущая семинаров «Молодость и здоровье позвоночника» и «Женские даосские практики». Врач, автор немедикаментозного метода лечения межпозвоночных грыж, остеохондроза, сколиоза и других заболеваний, связанных с нарушением структуры позвоночника. Преподает в России и Европе, читает лекции для врачей, подготавливает инструкторов.

Расписание

16 февраля

Февраль

Пн 16