Тишина с чашами и хангом
Вечер, когда каждый сможет зайти в своей Тишине дальше обычного. Практикум с чашами - один из самых популярных за последний год. А чаши с хангом появились в расписании впервые.
Все будет, как на обычных поддерживающих занятиях Тишины:
- Кто захочет, выскажет свои запросы. Для решения каких задач вам нужно найти подходящее состояние и слой пространства? Что хочется именно сейчас? Загадайте, на что хотите посидеть!
- Анна определит тему медитации.
- А дальше и без того мощную силу коллективной практики усилит звук чаш и ханга. Анна будет одновременно вести практику и играть на чашах, за хангом – Василий Колода.
Медитация под хрустальные чаши часто воспринимается глубже из-за сочетания физиологических и психологических факторов:
Акустическое воздействие на мозг
- Монотонный, плавный звук чаш синхронизирует мозговые волны: альфа- и тета-диапазоны усиливаются. Обычно это состояние связано с расслаблением.
- Из-за стабильной частоты и вибраций внимание «прилипает» к звуку, меньше отвлекаясь на внутренний диалог. Повторяемость и предсказуемость звука создают чувство безопасности, что помогает отпустить контроль и уйти глубже в переживание.
- Ханг добавляет мелодическую динамику, пульс и ритм. Вместе они дают баланс: чаша удерживает в глубине, а ханг добавляет направление и движение, чтобы состояние не застыло в полной неподвижности. Ханг возвращает внимание в практику и не дает ему уйти в дремоту.
Вибрационно-телесный эффект
- Волны от хрустальных чаш и ханга могут частично передаваться через воздух и тело, создавая лёгкие вибрационные ощущения.
- Это похоже на акустический массаж: мягкая стимуляция вестибулярного аппарата и кожных рецепторов углубляет телесное ощущение медитации.
Василий Колода – выпускник Гнесинки, музыкальный терапевт, специалист по нейроритмике.
Анна Владимирова:
Вася знает все про то, как аудиопоток влияет на состояние и пространство. Когда мы с ним первый раз решили вместе сыграть, сонастройка заняла … всего минуту! Каждый звук, который он извлекал, был туда, куда надо. Я пробовала менять направление исследования, уводила звучание в другие пласты пространства. Чувствовала секундную задержку, а потом все – он уже тоже играет в другом измерении. Невероятно красиво! Звук – сильнейшая манипуляция состоянием. Поэтому кто играет и из какого состояния играет – очень важно.
Мы приглашаем на практикум всех, кто проходил семинар Тишина.
Если вы еще не были на Тишине, но хотите испытать на себе медитативный эффект чаш, выберите в расписании семинар Анны Владимировой "Практикум с чашами".
Если вы увидели, что места закончились, но вам бы хотелось на семинар – обязательно напишите администратору Школы, он внесет вас в лист ожидания. Для всех желающих мы снова проведем этот практикум!
Инструктор
Основательница Школы оздоравливающих практик Wu Ming Dao, автор и ведущая семинаров «Молодость и здоровье позвоночника» и «Женские даосские практики». Врач, автор немедикаментозного метода лечения межпозвоночных грыж, остеохондроза, сколиоза и других заболеваний, связанных с нарушением структуры позвоночника. Преподает в России и Европе, читает лекции для врачей, подготавливает инструкторов.
Расписание
Входит в стоимость
- Участие в практикуме: 1 день занятий (1,5 часа)
Доплатить или записаться со скидкой
Места есть
Повторное прохождение: 3 000 ₽
Расписание
