21.01.25
Мы фотографируем каждый прошедший семинар, потому что, во-первых, мы гордимся тем, что делаем - и бесконечно признательны вам за доверие, а во-вторых… у нас есть одна корыстная цель! Сохраняйте свои фото - они уже...
Один из первых симптомов остеохондроза шейно-грудного отдела позвоночника — это не только и не столько боль в шее. Чаще всего болезнь сообщает о себе регулярными головными болями. Как избавиться от них раз и навсегда с помощью гимнастики?
"Если я расслаблюсь, я потом не соберусь", - слышали такую идею? Наука говорит об обратном: если вы научитесь культивировать расслабление, то собираться и действовать станет намного проще. Как и почему? Со страниц журнала Shape рассказывает Анна Владимирова.