Расслабление поясницы и диафрагмы
На практикуме вы освоите:
- навык качественного расслабления «невидимых» мозгу позвонков – от 8-го грудного и ниже
- углубленную технику выполнения упражнений на 12-й грудной позвонок
- «дыхание спиной», необходимое для женских и энергетических практик
Мы будем работать над расслаблением низа грудного отдела, поиском нового движения диафрагмы и освобождением верхних поясничных позвонков. Весь конгломерат мышц, образующий верхнюю часть поясничного лордоза, станет живым и подвижным. На психологическом уровне новый тип дыхания подарит удивительное спокойствие, чувство уверенности и способность нейтрализовать стрессовые состояния.
Мы приглашаем вас на практикум «Расслабление поясницы и диафрагмы» только после прохождения базового семинара «Молодость и здоровье позвоночника».
Практикум РЕКОМЕНДОВАН после прохождения базового практикума «Проработка таза».
Повторное прохождение практикума: 6 000 рублей
Можно присоединиться только на один день:
Повторное прохождение - любой из трех дней, 3 000 рублей
Первое прохождение - только 1-й день, 4 000 рублей
Расписание
