Расслабление поясницы и диафрагмы

Цигун дает потрясающие результаты оздоровления – гибкость, стройность и силу – если практиковать его по 15 минут в день. Найди себя на фото, сохрани его - и через полгода посмотри, как изменится твоя осанка! Как мы...

«Я вижу много пользы в компьютерных технологиях, но никак не предполагала, что видеоролик может оказывать обезболивающее действие», — делилась Ирина Риттер. Читайте ее историю о том, как она вышла из сложного положения с помощью видео-тренажера, разработанного Анной Владимировой: острая боль в спине, Новый год, помощи ждать неоткуда — включаем видеозапись!

Рано или поздно это должно было произойти: ОСЕНЬ! Ближайший месяц нас ждут скачки давления и температуры, ветра и дожди - и иногда солнце, хотелось бы верить. Чтобы чувствовать себя хорошо в любую погоду, читайте статью Анны Владимировой о метеозависимости: почему мы зависим от погоды, можно ли взять это под контроль, какие упражнения помогут при метеозависимости. Мы не можем управлять климатом, но можем взять под контроль свое здоровье! Дерзайте! И становитесь сильнее, здоровее и красивее с каждым днем.