preview

Расслабление поясницы и диафрагмы

На практикуме вы освоите:
- навык качественного расслабления «невидимых» мозгу позвонков – от 8-го грудного и ниже
- углубленную технику выполнения упражнений на 12-й грудной позвонок
- «дыхание спиной», необходимое для женских и энергетических практик
 
Мы будем работать над расслаблением низа грудного отдела, поиском нового движения диафрагмы и освобождением верхних поясничных позвонков. Весь конгломерат мышц, образующий верхнюю часть поясничного лордоза, станет живым и подвижным. На психологическом уровне новый тип дыхания подарит удивительное спокойствие, чувство уверенности и способность нейтрализовать стрессовые состояния.
 
Мы приглашаем вас на практикум «Расслабление поясницы и диафрагмы» только после прохождения:
- базового семинара «Молодость и здоровье позвоночника»
- «Практикума № 1»
 
Практикум РЕКОМЕНДОВАН после прохождения практикума «Проработка таза».
Инструктор
Врач, преподаватель женских даосских практик, ведущая базовых семинаров, практикумов и выездных ретритов. Проводит регулярные и индивидуальные поддерживающие занятия. Личная ученица Анны Владимировой.
Расписание
29 — 30 ноября, 1 декабря
Ноябрь
ВТ 29
  • 19:00
  • 22:00
СР 30
  • 19:00
  • 22:00
Декабрь
ЧТ 01
  • 19:00
  • 22:00
Входит в стоимость
  • Участие в семинаре: 3 дня занятий по 3 часа ежедневно
  • Материалы для самостоятельных занятий
Доплатить
Покупать занятия пакетами — дешевле!
 
Гарантии и безопасность
«Я абсолютно уверена в полезности того, чему обучаю. Очевидно, однако, что система не может подходить всем. Поэтому если в течение первого дня семинара Вы сочтете, что Вам не подходит наша гимнастика – мы вернем полную оплату за участие в семинаре»
founder
Анна Владимирова
Врач, основательница Школы оздоравливающих практик.