Тишина + Синьшень
На практикуме вы освоите:
- как практика Синьшень соотносится с навыками, освоенными на семинаре «Тишина»
- новую глубину расслабления, благодаря которой появляется возможность управлять энергией внутри тела
- что значит «прорасти» и «повиснуть» во время выполнения упражнений
На семинаре «Тишина» вы ощутили, как физическое движение становится практикой: что происходит при «прорастании» и «растворении», как по-новому течет движение, меняя структуру тела.
В рамках практикума «Тишина + Синьшень» вы разовьете и усилите этот навык. Мы будем повторять короткие сессии медитации и переносить новые открытия из сидячей практики в упражнения.
Мы приглашаем на практикум «Тишина + Синьшень» только после прохождения следующих курсов:
- базового семинара «Молодость и здоровье позвоночника»
- семинара «Тишина»
Расписание
