Первая беременность - это всегда немного страшно

Занятия в Школе Анны Владимировой я начала посещать примерно с 2009 года. Сначала ходила на курсы «Молодость и здоровье позвоночника», а потом, когда забеременела в 2013 году, прошла специальный семинар "Женская сила и здоровье", посвященный подготовке к родам.

 

Мне это очень помогло в психологическом плане. Первая беременность – всегда немного страшно. Но благодаря освоенным упражнениям всё прошло хорошо и естественно.

 

Я воспользовалась всеми советами, которые давали преподаватели и в части обезболивания, и в части массажа в последующем, и многими другими. Без них было бы намного труднее. Также очень помог тренинг «Голос» - упражнения, освоенные на этом семинаре, необходимы в процессе родов: они действуют как обезболивающее и помогают сохранить силы.