Сегодня в школе 09.02.2022

Что делать, когда нет сил?

 

Есть два традиционных выхода, которые приходят на ум:

 

- Лечь и отдохнуть – иногда очень даже помогает, а иногда, наоборот, окончательно расстраивает и ввергает в депрессивные состояния.

 

- Действовать по принципу «соберись, тряпка!» - поддать жару и делать еще больше дел, несмотря и вопреки. Тоже иногда срабатывает, но в большинстве случаев ведет к переутомлению и, как результат, к болезням.

 

А есть тот самый срединный путь, который практикуется в даосской традиции: найти тот вид деятельности, который пополняет силы. Для этого необходимо перестать действовать по накатанной, а в каждый момент времени, когда организм только начинает уставать, задать себе вопрос: что именно сейчас придаст мне больше энергии? И честно следовать тому, что говорит тело!

 

С огромной вероятностью оно попросит ту или иную расслабляющую практику: Синг Шен Джуанг, или Женские даосские, или тихую вечернюю медитацию.

 

Слушайте свое тело – и практикуйте то, что ему нужно сегодня!

 

Душевной вам практики – такой, которая была у нас на прошлой неделе! Это было настолько чудесно, что можем искренне пожелать всем и каждому!

 

 

Первый шаг дневной серии женских продвинутых практикумов "Хочу результат! Мастерская практика" - с Анной Владимировой.

 

Практикум "Проработка таза: Мужской" - с Григорием Лифагиным.

 

Семинар "Голос и глубокое расслабление" - с Татианой Лифагиной и практикум "Голова и шея" - с Григорием Лифагиным.

 

Базовый семинар "Молодость и здоровье позвоночника" - с Анной Владимировой.

 

Базовый семинар "Молодость и здоровье позвоночника" (формат выходного дня) - с Еленой Ручинской.

 

Дневной "Практикум № 1" - с Ксенией Хондарь.