Мария Деева
Ведущая практикумов по гимнастике для позвоночника, ассистирующий инструктор на семинарах и практикумах. Проводит регулярные и индивидуальные поддерживающие занятия. Личная ученица Анны Владимировой.
«Когда я много лет назад пришла в Wu Ming Dao записываться на свой первый базовый семинар, инструктор спросил меня: «Какие у вас есть задачи? Каких результатов вам хотелось бы достичь?». И я, не вдаваясь в детали, сказала: «Хочется улучшить здоровье, и чтобы сил было больше». Это казалось чем-то совершенно недостижимым. Инструктор ответил: «Конечно, это возможно. И возможно намного бОльшее». И оказался прав!
На опыте собственного здоровья я убедилась в том, как важно научиться замечать, ценить и развивать позитивные изменения. До обучения в Школе я легко могла списать на «совпадение» важные результаты - те самые, что современная медицина привыкла называть чудом или просто игнорировать. За время практики в Школе я научилась признавать, что каждое такое чудо - это:
а) круто!
б) еще один шаг в развитии здоровья.
Активное участие в собственном здоровье и самочувствии - то, что продолжает драйвить мою практику и сейчас.
А еще мне нравится, что и гимнастика для позвоночника, и женские практики становятся частью повседневных дел, такими же простыми и быстрыми (почти), как чистка зубов и душ. Только это еще и увлекательные дела, питающие новым качеством расслабления и жизненности. В какие-то периоды я больше внимания уделяю задачам с телом, в другие - внутренней тишине и пополнению энергии, и для меня важно, что это живой процесс, откликающийся на вызовы моей жизни.
Вообще для меня практика в Школе объединяет две любимые сферы - науку и искусство. Выверенная и постоянно развивающаяся методология и творчество, интерес и радость поиска нового - этот баланс мы вместе со студентами ищем во время занятий.
Часто практиковать приходят люди очень занятые, не уверенные в том, что смогут заниматься регулярно. «Какие продвинутые семинары, какая «Тишина»? Я хочу хотя бы немного улучшить здоровье, делать практику регулярно, и чтобы сил было чуть больше». И теперь уже я сама могу с полной уверенностью и искренностью ответить: это возможно. И возможно намного бOльшее!
Огромное вдохновение для меня встречаться спустя некоторое время с этими же людьми в Школе - часто на продвинутых практикумах, «Тишине», ретритах, с новой осанкой, с сияющими глазами, с рассказами об улучшениях в здоровье.
Я рада поделиться своим интересом и удовольствием практики, и рада, что завтра мы с вами, возможно, будем практиковать вместе.»
