Расписание

Я занимаюсь, потому что чувствую эффект от гимнастики: раньше от травм болела спина, сейчас я знаю, как это снять.

Чудесным образом и с ювелирной точностью нашлись все позвонки и суставы, нужные для создания правильного движения в правильной форме. Появляется понимание, что значит раскрыть точки или области в районе грудного.

Достаточно посвятить 15–20 мин. в день гимнастике для позвоночника, и тело само будет принимать правильную форму, независимо от нашего контроля.

Первая беременность – всегда немного страшно. Но благодаря освоенным упражнениям всё прошло хорошо и естественно. Я воспользовалась всеми советами, которые давали преподаватели и в части обезболивания, и в части массажа в последующем, и многими другими. Без них было бы намного труднее.

На третий день практикума я мыла руки и подняла глаза к зеркалу и замерла! Про руки забыла, потому что увидела, как по-новому сияли глаза, как они "смотрели на меня", а шея... шея была длинной и прекрасной! Мне 66 лет, а тут шея! Плечи!

Я очень активно занимался спортивными танцами, и натанцевал себе серьезные проблемы в спине - несколько грыж и протрузий, которые положили конец практически любым активным тренировкам и принесли в мою жизнь постоянный дискомфорт и частую боль. Я прошел обучение в Школе в начале марта 2020, теперь практикую каждый день. И это дает просто фантастический результат. Сейчас я почти забыл о болях в спине и знаю, как их убрать, если что-то заболит снова.