Расслабление поясницы и диафрагмы
На практикуме вы освоите:
- навык качественного расслабления «невидимых» мозгу позвонков – от 8-го грудного и ниже
- углубленную технику выполнения упражнений на 12-й грудной позвонок
- «дыхание спиной», необходимое для женских и энергетических практик
Мы будем работать над расслаблением низа грудного отдела, поиском нового движения диафрагмы и освобождением верхних поясничных позвонков. Весь конгломерат мышц, образующий верхнюю часть поясничного лордоза, станет живым и подвижным. На психологическом уровне новый тип дыхания подарит удивительное спокойствие, чувство уверенности и способность нейтрализовать стрессовые состояния.
Мы приглашаем вас на практикум «Расслабление поясницы и диафрагмы» только после прохождения базового семинара «Молодость и здоровье позвоночника».
Практикум РЕКОМЕНДОВАН после прохождения базового практикума «Проработка таза».
Инструктор
Врач, преподаватель женских даосских практик, ведущая базовых семинаров, практикумов и выездных ретритов. Проводит регулярные и индивидуальные поддерживающие занятия. Личная ученица Анны Владимировой.
Расписание
Входит в стоимость
- Участие в семинаре: 3 дня занятий по 3 часа ежедневно
- Материалы для самостоятельных занятий
Доплатить или записаться со скидкой
Места есть
Повторное прохождение: 9 000 ₽
