Расписание

Друзья, это фото нашей практики с прошлой недели. На этой и следующей – продолжим практиковать! Присоединяйтесь в любой момент, когда есть силы и время.

Гибкость — один из важнейших показателей здоровья и молодости организма. От чего она зависит и как ее развивать, какие упражнения для развития гибкости полезны, а какие опасны?

Можно ли отложить менопаузу? В даосской традиции считается, что управление телом - в наших руках: можно отложить, можно ускорить... Главное, знать: как это повлияет на тело, как это сделать экологично и аккуратно, взять на себя ответственность за результат. Хотите узнать, как отложить/ускорить менопаузу - читайте подробную инструкцию от Анны Владимировой в журнале Shape.