Мы в СМИ

Почитайте статью про то, как стресс связан с работой внутренних органов. Задумайтесь: может, злость и обида - это просто печень шалит? И сразу хочется что-то полезное для себя сделать! К тому же, источник авторитетный - радио "Эхо Москвы". Там точно не обманут!))
Насколько неожиданно наступает деменция? Как показывают исследования, не так уж она внезапна... И есть методы ее предотвратить! О них - статья Анны Владимировой в журнале "Домашний очаг"
Онлайн-журнал Marie Claire опубликовал статью Анны Владимировой о том, как состояние позвоночника связано со здоровьем внутренних органов и психологическим состоянием.
Женщина – существо загадочное: то мечтает о влюбленности, то отказывается заниматься сексом… Поговорим о второй ситуации: куда уходит либидо, стоит ли по этому поводу тревожиться и что делать, чтобы восстановить зажигательную интимную жизнь.
Говорят, влюбленность - состояние эфемерное... Вот она была, и нет, съедена свадьбой и бытом. О секретах сохранения и развития влюбленности в семейной жизни рассказывает Анна Владимирова со страниц журнала Psychologies.
Медицина предлагает будущим мамам множество средств для приближения желанной беременности. Параллельно с наблюдением у гинеколога можно практиковать альтернативные методики, которые увеличивают возможность зачатия. Как это возможно? На портале "Я покупаю" дают рекомендации эксперты Школы оздоравливающих практик Wu Ming Dao.
Очередной эфир на радио Эхо Москвы: на этот раз поговорим о том, как найти "своего" психолога. Где-то же он есть... ))
Знаете, сколько слухов и мифов ходит о женских даосских практиках? О-о-о-о-о-о! Не забудьте поделиться статьей Анны Владимировой с подружками: чтобы ориентировались, какие практики по-настоящему полезны для здоровья, а какие опасны.
Узнайте, как справиться с тревогой перед родами и войти в этот процесс уверенно, красиво и с драйвом. Рассказывает Анна Владимирова, основательница Школы Wu Ming Dao, преподавательница женских даосских практик и счастливая мама.
Комплекс упражнений и процедур от Анны Владимировой, которые подготовят к беременности, заложат фундамент быстрого восстановления после нее и помогут родить ребенка легко и радостно.
Как быстро восстановить форму тела после родов, наладить лактацию и получать максимум удовольствия от материнства - читайте в статье Анны Владимировой на портале "Дочки-матери".
Какая-то слишком уж невесенняя весна за окном... Откуда взять дополнительные силы для активной жизни? Читай, практикуй - и взбодрись!
С этим световым днем и ретроградным Меркурием - всем хочется спать и лень думать (мы провели соцопрос))) Поэтому – об упражнениях, которые помогут сконцентрироваться: рекомендации от Анны Владимировой в авторской колонке в Psychologies. Делитесь с друзьями, пора просыпаться!
Поиск идеальной пары - это вопрос из вопросов: каким должен и не должен быть избранник, как понять, что он "твой"; что делать, если он мало зарабатывает?.. Хотите от души похохотать на эту тему?! Очень освежает взгляд на мир! ))
Зима, холода, темно, на улицу лень, сил нет, жизнь не удалась… Если вы слышите такие жалобы от своих знакомых, дайте им почитать статью Анны Владимировой, опубликованную на Снобе. Что делает нас счастливыми? Мы сами! И этот навык можно натренировать!
Не понаслышке знаете, что такое аэрофобия? Это поправимо! Простые и эффективные упражнения от Анны Владимировой для тех, кто хочет научиться летать с удовольствием.
В семье, где только родился малыш, меняется все - от расписания дня до интимных предпочтений. Да-да, после родов сексуальная жизнь изменится - и в лучшую сторону! Как поддержать и развить этот процесс, рассказывает Анна Владимирова.
Чем мы моложе, тем проще нам заводить знакомства и новые отношения. Ничего удивительного, объясняют психологи: с годами нам все сложнее доверять людям, да и выбираем мы спутников уже более пристрастно. О том, как наладить новые зрелые отношения после 45-ти, рассказывает Анна Владимирова.
Знаете, как выглядит здоровый человек? Он адекватно реагирует на окружающую среду (то есть радуется ей), любит кардионагрузки - и занимается цигуном! Так в Psychologies написано!)) Статья Анны Владимировой о связи эмоций и состояния тела.
Продолжение блога Анны Владимировой на Снобе: что такое женственность и можно ли ее развить?
О том, как меняется сексуальная жизнь после менопаузы - со страниц Psychologies рассказывает Анна Владимирова. О том, как развивать сексуальность и поддерживать женское здоровье в зрелом возрасте, рассказывают еще и на семинаре "Женские даосские практики: 50+".
Энергия ци, мистика, летающие кинжалы и прочее всякое странное... Если ваши друзья именно так воспринимают цигун, поделитесь с ними этой статьей Анны Владимировой - тут все по полочкам: что такое цигун, зачем им заниматься, какие ступени освоения практики существуют. И к чему это все вообще!))
Считается, что сияние кожи - атрибут юности. Анна Владимирова - врач, основатель школы оздоравливающих практик Wu Ming Dao, автор курса упражнений «Эстетика лица» - предлагает несколько простых способов омоложения, которые вернут лицу природную красоту вне зависимости от возраста.
Новогодние каникулы - хороший повод заняться фигурой. Однако худеть зимой сложно: организм ослаблен, и важно не подорвать здоровье. О том, как стать стройной и омолодить организм, рассказывает Анна Владимирова.
Казалось бы, женщины давно и безнадежно отстояли свои права: голосовать, учиться, заниматься тем, что нравится... Да, мы имеем на это право! Но если в спину уходящей в институт маме смотрят печальные дети и сердитый муж - о какой свободе выбора можно говорить? Почему семья не хочет отпускать маму заниматься собой и что исправить в отношениях, чтобы все были счастливы? Рассказывает Анна Владимирова со страниц Psychologies.
Как правильно питаться, чтобы быть стройной и поддержать здоровье в любом возрасте - в китайской медицине есть несколько простых правил. Со страниц Psychologies рассказывает Анна Владимирова.
Подтянуть щеки, убрать второй подбородок, уменьшить нос и увеличить губы - на всё способны чудодейственные тренажеры для лица (если верить рекламе). Так ли это? Рассказывает Елена Переселенкова, инструктор Школы Wu Ming Dao, косметолог, преподаватель курса «Эстетика лица».
На портале Гравитация - полемика о том, какие упражнения для развития сексуальности можно делать дома... Анна Владимирова рекомендует: набор дыхательных упражнений - и больше расслабления!
В рамках своего блога на портале graVITAzia.ru Анна Владимирова рассказывает о том, что такое навык расслабления, зачем он необходим человеку и как его развить.
Основательница Школы оздоравливающих практик Анна Владимирова выступила одним из экспертов в полемике о том, какие упражнения необходимы будущим мамам, а от каких стоит отказаться. Рекомендации опубликованы на Коммерсант.ru.
Статья Анны Владимировой о том, какие типы стресса бывают, как они воздействуют на органы и системы, и как восстановиться после перенесенных переживаний.
Как связана боль в шее и гиперответственность? Напрямую! Читайте новую статью Анны Владимировой на сайте Psychologies, чтобы узнать, какие упражнения помогают ввести уровень собственной ответственности в адекватную норму.
Благодаря зеркальным нейронам мозга, ребенок учится ходить, жестикулировать, кататься на лыжах - и, кроме всего прочего, повторять мамин сколиоз или папину сутулость. Чудеса? Нет, научно доказанный факт: и теперь мы знаем, как ему противостоять.
Как быстро "впрыгнуть" в новый часовой пояс, избежать джетлага и получить от путешествия только приятные впечатления - рассказывает Анна Владимирова со страниц Psychologies.
Как устроена наша система мотивации по работе над телом и как с ней договориться, чтобы занятия стали регулярными? Рассказывает Анна Владимирова в своей колонке на Psychologies.
Анна Владимирова со страниц snob.ru - о женском здоровье, так, как не расскажет ни один гинеколог: просто, понятно, доступно и, конечно же, с призывом к действию))
Блог Анны Владимировой на Снобе набирает обороты: следующая публикация о том, как установить в голове свой личный спам-фильтр и получать от окружающей среды только ту информацию, которая делает тебя сильнее, здоровее и счастливее.
Думаете поехать покататься в холодные снежные места? Подумайте дважды!)) В китайской медицине есть понятие "накопление холода": что это такое, почему холод "оседает" в теле и как этого избежать, со страниц Psychologies рассказывает Анна Владимирова. Читайте до конца и будьте здоровы!
В преддверии январского ретрита "Супер Таз" напоминаем о том, насколько актуальны навыки расслабления тазовой области: от ее состояния зависит не только наша гибкость, но и интимные ощущения, и даже иммунитет. Об этом и многом другом - Анна Владимирова со страниц Eva.ru.
На "Эхо Москвы" - передача о том, что такое медитация и чем она полезна. Эксперты - специалисты Школы Wu Ming Dao. Поэтому все очень просто и понятно.)) Делитесь с друзьями, и пусть медитирующих людей станет больше!
"Даосская медицина в последнее время стала чрезвычайно популярна в России. Речь идет о наборе специальных упражнений, которые позволяют не только укрепить женское здоровье, но и даже повысить чувствительность интимных мышц и развить сексуальность, женственность, уверенность в себе", - утверждает сайт МК. Как тут поспоришь? Анна Владимирова - о женских даосских практиках - со страниц одного из крупнейших порталов страны.
Текстовая версия эфира передачи "Мединфо" на радио "Эхо Москвы", подготовленная совместно с экспертами Школы Wu Ming Dao, о том, как начать заниматься спортом и сохранить здоровье позвоночника и суставов.
Помните, на "Эхо Москвы" была передача про женские даосские практики, которые Анна Владимирова первой привезла на Запад? Не слышали? Тогда читайте - на сайте "Эхо Москвы", передача "Мединфо".
Правильная манера держаться не просто улучшает здоровье: она помогает ребенку чувствовать себя бодро и уверенно, настраивает на позитивный лад. Но что делать, если осанка начала портиться? И как повернуть этот процесс вспять? Рекомендации Анны Владимировой, врача, специалиста по китайской медицине.
Передача "Мединфо" на радио "Эхо Москвы", подготовленная совместно с экспертами Wu Ming Dao: о том, как правильно справляться с радикулитом. Делитесь с родственниками, которые любят сеять и полоть! ))
Основательница Школы Wu Ming Dao Анна Владимирова рассказала корреспонденту АиФ.ru о том, как головные боли и депрессивные состояния связаны с изменением структуры позвоночника, а главное - как быстро и эффективно исправить ситуацию.
Вторая половина весны - время позаботиться о здоровье печени. Как это сделать, рассказывает Анна Владимирова со страниц Psychologies.
«Есть такая техника, которая на биохимическом уровне тренирует мозг вырабатывать гормоны счастья, эндорфины и серотонин, и тренирует нашу систему счастья». Хотите ее освоить? Читайте статью Анны Владимировой на Снобе.
"В даосской традиции состояние женщины связано не только с ее внутренними процессами, но так же тесно соотносится с фазами луны. Вот почему начать поиск равновесия я предлагаю с техники самонаблюдения, которую передала мне одна из моих мастеров". Рекомендации по поиску баланса от Анны Владимировой на портале Сноб.
Сколько статей написано о том, что для красоты лица надо мазать себя этим и колоть вот тем... Мы начинаем побеждать в PR-битве за естественную красоту: сайт МК опубликовал статью о том, как важна осанка для красоты лица. Чем лучше осанка, тем лучше кровоснабжение лица, тем более качественное питание получают ткани - и это естественное снабжение питательными элементами не заменит ни один крем.
Журнал ОК! опубликовал статью Анны Владимировой: рекомендации будущим мамам, как сделать процесс родов безболезненным для мамы, легким для ребенка и максимально счастливым для обоих.
Хорошая новость: мы умеем грустить по привычке. А от любой привычки можно избавиться! Читайте, вдохновляйтесь и делайте упражнения для устранения грусти и развития ежедневного веселья))
Слово «медитация» в западном мире имеет очень расплывчатое значение: кто-то говорит, что это сложная задача, подвластная только восточным монахам. Кто-то, наоборот, характеризует ее как очень простое занятие: медитация – это когда сидишь и думаешь о чем-то хорошем. Кто прав? О том, что такое настоящая медитация, со страниц Fancy Journal рассказывает Анна Владимирова.
Мы убеждены: поясница не должна болеть! Делитесь этой статьей Анны Владимировой в журнале Psychologies с теми, кто считает иначе!))
Депрессивные состояния меняют нашу осанку, а значит, работая над структурой тела, человек может выйти из состояния вечной грусти. К такому выводу пришла Анна Владимирова, врач, основательница Школы оздоравливающих практик Wu Ming Dao. И провела исследование, чтобы подтвердить свою догадку.
Журнал "Домашний очаг" любит публиковать статьи от Анны Владимировой - и по большей части, о сексе. Говорят, самая востребованная тема. Сколько ни говори о женском оргазме, пока не перейдешь к практике... или, точнее говоря, к женским даосским практикам - сомнения будут оставаться))
Статья Анны Владимировой на Psychologies - продолжение темы про здоровое питание. Изначально мы все знаем, как правильно питаться - это заложено в нас природой. Но иногда настройки сбиваются... Как восстановить умение правильно выбирать необходимые телу продукты и самостоятельно поддерживать здоровье?
Чтобы похудеть, надо правильно питаться, заниматься спортом и - правильно дышать! И этому вас научат в Wu Ming Dao. А если вы еще не занимаетесь у нас "стройнящими" дыхательными практиками, вот вам полезная статья от Анны Владимировой - с простыми упражнениями для вожделенной стройности.
Благодаря нам жители столицы узнали, что такое ретрит, зачем он нужен и как стать участником этой полезной забавы. Делитесь с друзьями: ретрит - это безумно полезно!
Кто такая настоящая женщина, кто такой настоящий мужчина и как им выстраивать отношения? Об этом год за годом спорит женская половина Интернета. «Мне кажется, игра в доктора в детском саду должна была разрешить этот вопрос, но нет», — пишет в своем блоге Анна Владимирова. Пора разобраться, в конце концов!
Блог Анны Владимировой на Снобе - добро пожаловать! Грядет много интересного....
Наши поздравления: Анна Владимирова теперь официальный обозреватель журнала Psychologies! И ее новая статья посвящена установке внутреннего спам-фильтра: как выбирать только продуктивное общение, каковы его критерии - и как защититься от разрушительной информации.
Да, мы в Школе Wu Ming Dao творим чудеса: помогаем избавиться от боли при грыжах межпозвонковых дисков, распрямиться - при сколиозе, но ничто не вызывает такого удивления, как "исчезновение" косточки на стопе. "Как?! - удивляются наши студенты. - Даже косточку можно вылечить?!" Да, можно! Хотите знать, как и почему помогают наши упражнения - читайте статью от Анны Владимировой на сайте "Домашний очаг".
Волнительная, но познавательная статья на mail.ru - о том, как справиться с дискомфортом во время беременности. Одним из экспертов выступила Анна Владимирова - о том, как снять боль в спине.
Концентрация внимания, память, качество зрения – все эти факторы напрямую зависят от того, насколько качественно головной мозг снабжается кровью. А питание мозга напрямую зависит от осанки. Как и почему, со страниц Marie Claire рассказывает Анна Владимирова, врач и основательница Школы оздравливающих практик Wu Ming Dao.
Девушки, которые были на семинаре "Женские даосские практики", знают, что популярные интимные упражнения Кегеля полезны далеко не всем. Если у вас есть подруги, которые продолжают качать интимные мышцы, подкиньте им эту статью: Анна Владимирова подробно рассказывает, в каких случаях упражнения Кегеля актуальны, а в каких - по-настоящему опасны.
Статья в журнале Women's Health о том, как важно поддерживать хорошее кровообращение в малом тазу. В конце статьи вас ждет бонус - ссылка на специальные упражнения от Анны Владимировой.
Обязательно поделитесь со всеми счастливыми обладателями детей! Почему ребенок сутулится и как этого избежать - рекомендации Анны Владимировой на портале Летидор: понятно, точно, по шагам.
Колонка Анны Владимировой на "Снобе": давайте поразмышляем, можно ли стать более открытым человеком - более "валентным" для новых отношений?
Анна Владимирова со страниц сайта snob.ru предлагает простое и понятное упражнение для развития женственности: "Всего за несколько недель спокойное, глубокое, наполненное ощущение собственной уникальной женственности станет естественной частью ваших повседневных переживаний и будет доступно в любой момент. Такое текучее внутреннее молчаливое знание куда ценнее любых самых глубоких и красивых концепций, которые вам кто-либо сможет предложить".
Что на самом деле происходит во время медитации? Ученые-нейробиологи изучили работу мозга медитирующих людей и выяснили, как это простое ментальное упражнение влияет на физическое и психологическое здоровье. На сайте Trendspace Анна Владимирова рассказывает о современных исследованиях, теории и практике медитации.
Почему не наступает желанная беременность? Есть миллионы возможных ответов. Все очень индивидуально... Однако, иногда достаточно очень небольших изменений в образе жизни или простых упражнений, чтобы таинственное недиагностированное "что-то" расслабилось, исчезло, и беременность наступила. Советы от Анны Владимировой: с чего начать работу над телом?
Грустить, волноваться, переживать, тревожиться - это мы умеем! А можно ли настроить стабильно уверенное и спокойное состояние? Читайте авторскую колонку Анны Владимировой в Psychologies - полезнейшие рекомендации!
Миллионы страниц написаны об уходе за кожей: питание, очищение, увлажнение… Это необходимые процедуры, однако, базис красоты лица – это его структура: насколько хорошо питаются ткани лица, насколько интенсивен лимфоотток и обмен веществ. О гимнастике красоты и самомассаже лица на сайте "Домашний очаг" рассказывает Анна Владимирова.
А вы знаете, что грусть – это эмоция, которая вызывает очень характерные мышечные напряжения? И если тело «застряло» в этих напряжениях, оно будет автоматически грустить (даже если для этого нет повода). Звучит печально? Отнюдь! Исследование, проведенное Анной Владимировой на базе Школы Wu Ming Dao, наглядно доказывает: работая с телом, можно справиться с угнетенным состоянием и даже с депрессией. Как? Читайте на Снобе.
"В даосской традиции менопауза описывается как трансформация, когда тело решает не тратить больше энергию на рождение детей, и в духовном смысле считается моментом, когда женщина становится более свободной и может распоряжаться собой, так как большая часть планов высших сил на нее (судьбы) завершена и теперь всё подвластно ее свободной воле".
Ненавидите понедельники (даже в среду?) - это сигнал! Пора поддержать работоспособность мозга: простые упражнения для улучшения концентрации и памяти.
На сайте Psychologies новая статья от Анны Владимировой - про то, как можно и нужно развиваться в сексуальной сфере... Кажется, задорненько получилось!
Полезная и интересная передача на "Эхо Москвы" про цигун - какую пользу он приносит, почему мастер цигун не обязан разбивать бетонные блоки головой и как выбрать наиболее полезное направление гимнастики.
Анна Владимирова со страниц Psychologies рассказывает о древней даосской практике, которая позволяет женщине взять под контроль свои эмоции: "Вы получаете буквально суперсилу, которая позволяет, когда хочется, проявлять эмоции, а когда нет такого желания – спокойно и уверенно отказаться от этого".
Сколиоз – это искривление позвоночника во фронтальной плоскости. Никто не может объяснить, почему у одних детей, которые «гнут спину» за партами, развивается сколиоз, а других – нет. Отсюда и огромное разнообразие концепций лечения. О том, какому методу отдать предпочтения, порталу Eva.ru рассказала Анна Владимирова.
Очередная статья Анны Владимировой в Psychologies - на этот раз история о том, как эмоции влияют на здоровье позвоночника. Например, вы знали, что у социально успешных женщин болит шея, а у ответственных мужчин - поясница? Шутки шутками, но там еще и рассказано, как с этим справиться!
Как разжечь искру, если интимная жизнь задремала, со страниц Psychologies рассказывает Анна Владимирова.
Планомерно и уверенно, шаг за шагом мы распространяем в нашей стране информацию о том, как правильно выстраивать здоровое, сильное тело. Как важна структура, гибкость и трофика, а не мышечная масса, приседания и шпагат. Хочется верить, что с каждой такой публикацией хотя бы несколько человек задумаются: правильно ли обращаюсь со своим телом?! А это и есть первый шаг к истинному здоровью!
Сексуальность - это функция, которую можно настроить... Самостоятельно! Знаете, как?! Читайте колонку Анны Владимировой на сайте Psychologies.
Статья Анны Владимировой в Yoga Journal: чем полезна медитация для работы мозга, какие ошибки чаще всего допускаются в медитации и как их избежать.
Кто такая женщина? Если вы хоть раз задумывались об этом, есть повод ознакомиться: следующая глава из книги Анны Владимировой - опубликована на Снобе.
Можно ли управлять своим уровнем тревожности? Мммм... Давайте попробуем!))) Набор понятных упражнений от Анны Владимировой - на случай, если что-то взволновало и не отпускает.
Говорят, трудно чувствовать себя женственной в трех кофтах, пуховике и ватных штанах... Но так хочется! О понимании женственности и упражнениях для ее поиска - Анна Владимирова со страниц Psychologies.
Гарантии и безопасность
«Я абсолютно уверена в полезности того, чему обучаю. Очевидно, однако, что система не может подходить всем. Поэтому если в течение первого дня семинара Вы сочтете, что Вам не подходит наша гимнастика – мы вернем полную оплату за участие в семинаре»
founder
Анна Владимирова
Врач, основательница Школы оздоравливающих практик.