#ЯПРАКТИКУЮ: ВКУС К ЖИЗНИ. 3 занятия
01 – 19 декабря 2025
В этом сезоне #ЯПРАКТИКУЮ будем решать задачу, которая мало кого оставит равнодушным: усиливать вкус к жизни.
Чтобы наслаждаться жизнью, в первую очередь нужны силы. Хранилище энергии и сил по даосской традиции находится в почках. Телесно это низ живота и пространство таза.
Что бы вы ни говорили о мире, вы всегда говорите о своем статусе ци почек.
Если запас энергии хорош и есть проточность таза и поясницы - то мир ощущается дружелюбным, всего всем хватит, мир меня ждет. Такое восприятие мира - это энергетическое состояние, а не внешние обстоятельства.
А у некоторых людей мир ощущается как борьба, где нужно выяснить, кто главный. Ресурсы ограничены, бытие кажется несправедливым. Это про зажатый таз, ограничение проточности или недостаток ци.
Ци почек хранится в спокойствии и в повседневности расходуется. Она может быть потрачена и может быть пополнена. И доход должен быть больше, чем расход. Базово доход/расход складывается из таких вещей:
- Баланс в юнчуан. Если вес тела на пятках - это огромный расход энергии. Она могла бы идти на дела и бодрость духа, а сливается на поддержание тела в вечном наклоне.
- Качество дыхания. Оно зависит от расслабления диафрагмы и расслабления пространства таза. Когда эти структуры раскрываются - качество дыхания меняется.
- Проточность каналов ног. Обычно мы обращаем внимание на таз/грудь/голова, но когда-то наша работа должна дойти и до ног!
Анна Владимирова:
Зима - лучший момент для пополнения ци, так как в это время года она сама естественно идет внутрь тела. Наше дело - дать ей условия, собрать и упаковать. Не дать ей растаять и испариться. Зимой мы можем напитать глубокую "энергетическую ДНК", только в это время года к ней есть доступ. Получится задел на весь год. Я бы сказала, что успеть зимой напитать свою глубину – это не просто здорово, это важная обязанность перед телом.
Онлайн-практикум идет с 1 декабря по 19 декабря и доступен в трех форматах:
Ценитель
15 занятий по 45 минут
Понедельник, вторник, среда, четверг, пятница 10:00
12 000 рублей
Доступна оплата в рассрочку. При оформлении заказа выберите "частичная оплата".
Регулярный практик
6 занятий, 3 по 45 минут и 3 по 25 минут
Понедельник 1, 8, 15 декабря 11:00, практика 25 минут
Пятница 5, 12, 19 декабря 10:00, практика 45 минут
7 000 рублей
Хочу попробовать
3 занятия по 25 минут
Понедельник 1, 8, 15 декабря 11:00
4 000 рублей
Запись эфиров будет появляться в ваших личных кабинетах, ссылка на запись – в телеграм-канале курса. Записи будут доступны до 31 января с возможностью продления.
Мы приглашаем вас на онлайн-практикум «#ЯПРАКТИКУЮ: ВКУС К ЖИЗНИ» после прохождения базового семинара «Молодость и здоровье позвоночника».
Инструктор
Основательница Школы оздоравливающих практик Wu Ming Dao, автор и ведущая семинаров «Молодость и здоровье позвоночника» и «Женские даосские практики». Врач, автор немедикаментозного метода лечения межпозвоночных грыж, остеохондроза, сколиоза и других заболеваний, связанных с нарушением структуры позвоночника. Преподает в России и Европе, читает лекции для врачей, подготавливает инструкторов.
Расписание
Расписание
