preview

#ЯПРАКТИКУЮ: НЕЙГУН ДЛЯ ВСЕХ

Даты проведения: 25 ноября - 20 декабря 2024

СОЗДАДИМ ЗАПАС СИЛ НА ДОЛГУЮ ЗИМУ
 
Осень в даосской традиции – это время, когда энергия начинает двигаться внутрь. За лето мы набрали сил, сейчас – время ими правильно распорядиться.
 
Энергия – как деньги: летом мы активно зарабатываем - набираемся сил. А осенью пора заняться инвестированием:
 
  • Найти дополнительные источники сил
  • Активизировать течение энергии вовнутрь
  • Создать запас энергии, который будет приносить «пассивный доход» - повышать уровень энергии в фоновом режиме
 
У нас всего три источника сил: питание, сон и дыхание. Над правилами питания мы поработали в конце лета, сейчас время заняться дыханием.
 
БУДЕМ ПРАКТИКОВАТЬ ЦИГУН, КОТОРЫЙ ПРИНОСИТ В ТЕЛО БОЛЬШЕ ЭНЕРГИИ
 
Будем повышать энергетический ресурс на трех уровнях:
 
  • Глубокое расслабление – высвобождение энергии из напряжений
  • Выстраивание эмоционального баланса – «экономия» энергии на переживаниях
  • Особый рисунок дыхания в практике – получение дополнительных жизненных сил
 
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА ВНУТРИ СИНГ ШЕН ДЖУАНГА ДЛЯ ВСЕХ:
 
  • Если ты еще не практикуешь Нейгун, на этом курсе ты освоишь базовое пополняющее дыхание и начнешь развивать энергетический потенциал своего тела
  • Если ты уже практикуешь Нейгун, ты совместишь дыхательную технику с практикой Синьшень и накопишь базовый запас энергии в Дань Тянь
 
В этом сезоне #ЯПРАКТИКУЮ нас ждет:
 
  • Еще более расслабляющий Синьшень с акцентом на освобождение дыхания
  • Дополнительные упражнения для расслабления диафрагмы, поясницы и таза
  • Выстраивание новых паттернов глубокого обновляющего дыхания
  • Активизация энергетического центра нижнего Дань Тяня
  • Дополнительные упражнения и навыки самомассажа, повышающие ресурс дыхания
  • Работа с каналами легких
  • Практики балансировки эмоций
 
Будем учиться дышать всем телом – осваивать аутентичное дыхание, доступное людям до возраста трех месяцев:
 
  • Глубже дыхание
  • Выше эмоциональная стабильность
  • Больше сил
  •  
    ! Кстати: больше энергии = больше денег.
     
    Эмоция, отбирающая силы осенью – грусть: рассмотрим и избавимся от напряжений, поддерживающих грусть в теле.
     
    РАБОТА С НАМЕРЕНИЕМ – ИНВЕСТИРОВАНИЕ ЭНЕРГИИ В ТО, ЧТО НУЖНО ИМЕННО ТЕБЕ
     
    Дополнительная энергия – это дополнительная ответственность: мы отточим навыки планирования и направления новой энергии в те достижения, которые особенно актуальны для тебя этой зимой.
     
    НАС ЖДУТ ЧЕТЫРЕ НЕДЕЛИ ОНЛАЙН ЗАНЯТИЙ С АННОЙ ВЛАДИМИРОВОЙ
     
    • Очень удобно, не выходя из дома
    • Онлайн с Анной или в любое удобное вам время в записи в ваших Личных кабинетах
    • Синг Шен Джуанг в комплексе с пополняющим дыханием
    • При поддержке Ани и наших инструкторов, которые ответят на любые ваши вопросы и помогут с вашим развитием в практике
     
    КАК БУДЕМ ЗАНИМАТЬСЯ
     
    • 4 недели 5 раз в неделю с понедельника по пятницу в прямом эфире с Анной Владимировой: пн, вт, чт, пт - в 09:00, ср - в 10:00 по московскому времени онлайн или в любое удобное для вас время в записи в ваших Личных кабинетах
    • Длительность занятия – 1 час
    • Все уроки будут в ваших Личных кабинетах в течение всего практикума и еще месяц после его завершения
    • Каждый день занятий в Чате практикума в Telegram с вами работают и отвечают на все ваши вопросы инструкторы Синг Шен Джуанг
     
    КАК ПОДКЛЮЧИТЬСЯ
     
    Просто зарегистрируйтесь на практикуме и дальше мы все сделаем сами:
     
    • Подключим вас к Личному кабинету
    • Пришлем вам СМС со ссылками на подключение к группе практикума в Telegram и к ЛК
    • Будем уведомлять вас о начале каждого урока и присылать ссылку для подключения к занятию
     
    СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ
     
    Стоимость участия в практикуме – 15 000 руб.
     
    Для участников прошлых сезонов #ЯПРАКТИКУЮ – 12 000 руб. (скидка применится автоматически при регистрации с тем же адресом электронной почты, что и в прошлых сезонах #ЯПРАКТИКУЮ).
     
    Доступна оплата из-за рубежа.
     
    Мы приглашаем вас на онлайн-практикум «#ЯПРАКТИКУЮ: НЕЙГУН ДЛЯ ВСЕХ» после прохождения базового семинара «Молодость и здоровье позвоночника».
     
Инструктор
Основательница Школы оздоравливающих практик Wu Ming Dao, автор и ведущая семинаров «Молодость и здоровье позвоночника» и «Женские даосские практики». Врач, автор немедикаментозного метода лечения межпозвоночных грыж, остеохондроза, сколиоза и других заболеваний, связанных с нарушением структуры позвоночника. Преподает в России и Европе, читает лекции для врачей, подготавливает инструкторов.
Расписание
25 ноября - 20 декабря
Ноябрь
ПН 25
-
Декабрь
ПТ 20
Даты проведения: 25 ноября - 20 декабря 2024
ОПЛАТИТЬ
Повторное прохождение: 12 000 ₽
 
Гарантии и безопасность
«Я абсолютно уверена в полезности того, чему обучаю. Очевидно, однако, что система не может подходить всем. Поэтому если в течение первого дня семинара Вы сочтете, что Вам не подходит наша гимнастика – мы вернем полную оплату за участие в семинаре»
founder
Анна Владимирова
Врач, основательница Школы оздоравливающих практик.