#ЯПРАКТИКУЮ: НЕЙГУН ДЛЯ ВСЕХ
Даты проведения: 25 ноября - 20 декабря 2024
СОЗДАДИМ ЗАПАС СИЛ НА ДОЛГУЮ ЗИМУ
Осень в даосской традиции – это время, когда энергия начинает двигаться внутрь. За лето мы набрали сил, сейчас – время ими правильно распорядиться.
Энергия – как деньги: летом мы активно зарабатываем - набираемся сил. А осенью пора заняться инвестированием:
- Найти дополнительные источники сил
- Активизировать течение энергии вовнутрь
- Создать запас энергии, который будет приносить «пассивный доход» - повышать уровень энергии в фоновом режиме
У нас всего три источника сил: питание, сон и дыхание. Над правилами питания мы поработали в конце лета, сейчас время заняться дыханием.
БУДЕМ ПРАКТИКОВАТЬ ЦИГУН, КОТОРЫЙ ПРИНОСИТ В ТЕЛО БОЛЬШЕ ЭНЕРГИИ
Будем повышать энергетический ресурс на трех уровнях:
- Глубокое расслабление – высвобождение энергии из напряжений
- Выстраивание эмоционального баланса – «экономия» энергии на переживаниях
- Особый рисунок дыхания в практике – получение дополнительных жизненных сил
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА ВНУТРИ СИНГ ШЕН ДЖУАНГА ДЛЯ ВСЕХ:
- Если ты еще не практикуешь Нейгун, на этом курсе ты освоишь базовое пополняющее дыхание и начнешь развивать энергетический потенциал своего тела
- Если ты уже практикуешь Нейгун, ты совместишь дыхательную технику с практикой Синьшень и накопишь базовый запас энергии в Дань Тянь
В этом сезоне #ЯПРАКТИКУЮ нас ждет:
- Еще более расслабляющий Синьшень с акцентом на освобождение дыхания
- Дополнительные упражнения для расслабления диафрагмы, поясницы и таза
- Выстраивание новых паттернов глубокого обновляющего дыхания
- Активизация энергетического центра нижнего Дань Тяня
- Дополнительные упражнения и навыки самомассажа, повышающие ресурс дыхания
- Работа с каналами легких
- Практики балансировки эмоций
Будем учиться дышать всем телом – осваивать аутентичное дыхание, доступное людям до возраста трех месяцев:
- Глубже дыхание
- Выше эмоциональная стабильность
- Больше сил
- Очень удобно, не выходя из дома
- Онлайн с Анной или в любое удобное вам время в записи в ваших Личных кабинетах
- Синг Шен Джуанг в комплексе с пополняющим дыханием
- При поддержке Ани и наших инструкторов, которые ответят на любые ваши вопросы и помогут с вашим развитием в практике
- 4 недели 5 раз в неделю с понедельника по пятницу в прямом эфире с Анной Владимировой: пн, вт, чт, пт - в 09:00, ср - в 10:00 по московскому времени онлайн или в любое удобное для вас время в записи в ваших Личных кабинетах
- Длительность занятия – 1 час
- Все уроки будут в ваших Личных кабинетах в течение всего практикума и еще месяц после его завершения
- Каждый день занятий в Чате практикума в Telegram с вами работают и отвечают на все ваши вопросы инструкторы Синг Шен Джуанг
- Подключим вас к Личному кабинету
- Пришлем вам СМС со ссылками на подключение к группе практикума в Telegram и к ЛК
- Будем уведомлять вас о начале каждого урока и присылать ссылку для подключения к занятию
! Кстати: больше энергии = больше денег.
Эмоция, отбирающая силы осенью – грусть: рассмотрим и избавимся от напряжений, поддерживающих грусть в теле.
РАБОТА С НАМЕРЕНИЕМ – ИНВЕСТИРОВАНИЕ ЭНЕРГИИ В ТО, ЧТО НУЖНО ИМЕННО ТЕБЕ
Дополнительная энергия – это дополнительная ответственность: мы отточим навыки планирования и направления новой энергии в те достижения, которые особенно актуальны для тебя этой зимой.
НАС ЖДУТ ЧЕТЫРЕ НЕДЕЛИ ОНЛАЙН ЗАНЯТИЙ С АННОЙ ВЛАДИМИРОВОЙ
КАК БУДЕМ ЗАНИМАТЬСЯ
КАК ПОДКЛЮЧИТЬСЯ
Просто зарегистрируйтесь на практикуме и дальше мы все сделаем сами:
СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ
Стоимость участия в практикуме – 15 000 руб.
Для участников прошлых сезонов #ЯПРАКТИКУЮ – 12 000 руб. (скидка применится автоматически при регистрации с тем же адресом электронной почты, что и в прошлых сезонах #ЯПРАКТИКУЮ).
Доступна оплата из-за рубежа.
Мы приглашаем вас на онлайн-практикум «#ЯПРАКТИКУЮ: НЕЙГУН ДЛЯ ВСЕХ» после прохождения базового семинара «Молодость и здоровье позвоночника».
Инструктор
Основательница Школы оздоравливающих практик Wu Ming Dao, автор и ведущая семинаров «Молодость и здоровье позвоночника» и «Женские даосские практики». Врач, автор немедикаментозного метода лечения межпозвоночных грыж, остеохондроза, сколиоза и других заболеваний, связанных с нарушением структуры позвоночника. Преподает в России и Европе, читает лекции для врачей, подготавливает инструкторов.
25 ноября - 20 декабря
Даты проведения:
25 ноября - 20 декабря 2024
Повторное прохождение: 12 000 ₽