Полное дыхание: расслабление диафрагмы
На практикуме вы освоите:
- навык расслабления диафрагмы для развития в дыхательных практиках
- новые упражнения для расслабления поясницы
- перенесете эти навыки в тихие сидячие практики
Чтобы практиковать нейгун (дыхательные техники увеличение жизненных сил), необходимо свободно владеть движением диафрагмы – мышцы, которую мы практически не ощущаем. Мы будем искать в ощущениях новые движения и учиться управлять дыханием так, чтобы оно приносило больше энергии с каждым вдохом.
Мы приглашаем на практикум «Полное дыхание: расслабление диафрагмы» только после прохождения:
- базового семинара «Молодость и здоровье позвоночника»
- семинара «Тишина»
Практикум РЕКОМЕНДОВАН после семинара «Увеличение жизненной силы: Нейгун»
Инструктор
Ведущая базовых семинаров "Молодость и здоровье позвоночника" и линейки практикумов с 2013 года. Ведет регулярные и индивидуальные поддерживающие занятия. Специалист по цигунотерапии и краниосакральной терапии. Личная ученица Анны Владимировой.
Расписание
Входит в стоимость
- Участие в семинаре: 3 дня по 3 часа
- Раздаточные и аудиоматериалы для самостоятельных занятий
Доплатить или записаться со скидкой
Места есть
9 000 ₽ полная стоимость
7 000 ₽ до 20 Апреля
скидка действует еще 125 дней
Повторное прохождение: 6 000 ₽
