Спина распрямилась, шея не болит, настроение лучше!

У меня была относительно небольшая, но раздражающая проблема: когда мы с женой шли по магазинам… Вроде ничего сложного: идешь с тележкой прогулочным шагом. Но очень скоро у основания шеи что-то начинало давить и болеть, это очень раздражало, бесило, хотелось сесть. Я возненавидел ходить по магазинам.

 

И вот прошел месяц после семинара «Молодость и здоровье позвоночника», мы пошли в Медиамаркт. Жена пошла по своим делам. Я ходил, смотрел, жена долго не могла что-то выбрать, приходила, возвращалась. И я с удивлением заметил, что я уже давно хожу и меня ничто не напрягает. И через полчаса шея не болит, и через час. Я даже специально сделал дополнительную пару кругов по магазину, проверить – нет, не болит! Это очень меня удивило!

 

Потом я заметил, что и визуально осанка изменилась. Я работаю маляром-отделочником на мебельной фирме, нагрузка несимметричная, всегда на правую руку. И в области седьмого шейного позвонка из-за этого был горбик, выпирал заметно. Сейчас я трогаю себя за седьмой шейный, а горба-то нет совсем, абсолютно нормальная шея! Ничего сложного я не делал: упражнения, как и рекомендовано, по 15 минут в день. И он пропал!

 

Я стал приглядываться, и заметил еще изменения: живот ушел, штаны на 2 дырки утянул, спина стала прямее, не хочется сутулиться. Даже настроение улучшается.

 

Буду продолжать. Я в профессии 20 лет, у меня, как и большинства, профессиональная деформация: плечи разные, потому что все время ассиметричная нагрузка. Я чувствую, что даже это уже начало меняться – привычное напряжение плеч можно расслабить и контролировать во время работы.

 

В общем, я очень доволен гимнастикой. Жизнь меняется к лучшему!