Офис школы: 8 (800) 775-40-88
Техподдержка онлайн: 8 (925) 288-70-71

Сегодня в школе 07.03.2023

Как полюбить занятия цигуном - и сделать свою практику регулярной?
 
Очень просто: надо обращать внимание на то удовольствие, которое вы получаете от упражнений. А его будет много... Но, как в любом деле, в практике есть и обратная сторона - заниматься иногда лень! Как мы с этим справляемся?
 
Шаг 1. Отслеживать удовольствие - ты регулярно в течение дня отмечаешь приятные ощущения в теле. Не боль или напряжение, а наоборот: новый уровень гибкости, новые возможности расслабления. И вспоминаешь: это же благодаря цигуну!
 
Шаг 2. Заниматься на троечку - ты встаешь на практику, даже если очень лень, с обещанием: сделаю все вполсилы. Кое-как. Быстренько. И занимаешься! А это, собственно, и есть регулярность.
 
Шаг 3. Ты ищешь единомышленников - например, в нашей Школе. Вы договариваетесь практиковать вместе и поддерживаете друг друга в этом начинании. Работает безотказно!
 
У нас еще много таких лайфхаков! Мы учимся им на семинарах и практикумах, поддерживаем и развиваем друг друга в практике - поэтому наша Школа растет и расцветает, несмотря ни на что!
 
Присоединяйся!
 
 
Wu Ming Dao Школа цигуна Анны Владимировой
Семинар "Тишина" - с Григорием Лифагиным.
 
Wu Ming Dao Школа цигуна Анны Владимировой
Практикум "Женский Синьшень" - с Татианой Лифагиной.
 
Wu Ming Dao Школа цигуна Анны Владимировой
Дневной практикум "Голова и шея" - с Ксенией Хондарь.
 
Wu Ming Dao Школа цигуна Анны Владимировой
"Практикум № 1" - со Светланой Осинцевой.
 
Wu Ming Dao Школа цигуна Анны Владимировой
Базовый семинар "Молодость и здоровье позвоночника" - с Еленой Ручинской.
 
Wu Ming Dao Школа цигуна Анны Владимировой
"Женский практикум с яйцами" (2 дня) - с Татианой Лифагиной.
 
Wu Ming Dao Школа цигуна Анны Владимировой
Дневной "Практикум № 1" - с Ксенией Хондарь.
 
Wu Ming Dao Школа цигуна Анны Владимировой
Базовый семинар "Молодость и здоровье позвоночника" (Казань) - с Валерией Маршаловой.
 
Интересные мероприятия
event image
trainer
Проработка таза: продвинутый
17 — 18 Августа
Светлана Осинцева
СБ 17
  • 12:00
  • 15:00
ВС 18
  • 12:00
  • 15:00
Красные Ворота
event image
trainer
Проработка грудного отдела (день)
31 Июля — 02 Августа
Ксения Хондарь
СР 31
  • 12:00
  • 15:00
ЧТ 01
  • 12:00
  • 15:00
ПТ 02
  • 12:00
  • 15:00
Красные Ворота
Гарантии и безопасность
«Я абсолютно уверена в полезности того, чему обучаю. Очевидно, однако, что система не может подходить всем. Поэтому если в течение первого дня семинара Вы сочтете, что Вам не подходит наша гимнастика – мы вернем полную оплату за участие в семинаре»
Посмотреть инструкторский состав Посмотреть карту курсов
founder
Анна Владимирова
Врач, основательница Школы оздоравливающих практик.