Сегодня в школе 28.02.2023

Знаешь ли ты, что цигун – это практика управления своими жизненными силами?

- чтобы сил становилось больше…

- чтобы они шли на эффективное поддержание здоровья…

- чтобы чувствовать себя энергичным в любом возрасте…

… столетия назад были разработаны специальные упражнения, делающие человека менеджером своего здоровья.

Ты обучаешься договариваться с телом так, чтобы оно накапливало силы – и всегда было «на твоей стороне». Что это значит?

С помощью цигуна ты обеспечиваешь телу такую заботу, благодаря которой оно постоянно обновляется, укрепляется, оздоравливается – поэтому ты можешь позволить себе… буквально все:

- любые виды спорта – даже те, которые, как говорят врачи, «в вашем возрасте лучше не пробовать»

- временные сверхнагрузки - например, при авральной подготовке нового проекта, когда минимум времени для сна и максимум напряжения

- временные сбои в диете

Ключевое слово здесь - «временные»: вы создаете задел сил, которые при необходимости пойдут в расход – и не истощат организм, а быстро восстановятся.

Помните, как в юности можно было не спать ночами, питаться какой-то дрянью, успевать сделать 55 дел за день, а потом еще на дискотеку? С возрастом это становится невозможным.

Однако, при регулярных занятиях цигуном, вы сможете регулярно «впадать в юность»: успевать все, наслаждаться достижениями – не истощая себя, а развивая свое здоровье с помощью регулярной практики.