Сегодня в школе 25.10.2022

Как поднять себя на практику, если не хочется заниматься?

Есть несколько проверенных ходов:

 

- Ставить будильник, который будет играть нечеловечески бодрую мелодию - под которую физически не усидеть.

 

- Начинать делать упражнения в воображении, лежа в кровати - самый ленивый вариант. Доказано, что даже упражнения в воображении обеспечивают эффект: у нас были студенты в шейных корсетах или даже лежачие пациенты, которые делали Синьшень в воображении и снижали интенсивность боли. Так вот, делайте "упражнения без упражнений" - они будут расслаблять позвоночник, обеспечивать приятные ощущения и буквально звать на практику.

 

- Приходить в Школу на практикумы, чтобы заряжаться нашей поддержкой, вниманием, любовью к практике - поднимать волну мотивации. На ней можно ехать долго и уверенно - до следующего практикума или ретрита!

 

Практикуйте!

И до встречи на занятиях!

 

 

Практикум "Голова и шея" - с Григорием Лифагиным.

 

Практикум "Проработка грудного отдела: продвинутый" - со Светланой Шушваловой.

 

Базовый семинар "Женские даосские практики" (Санкт-Петербург) - с Тамарой Чибизовой.