Сегодня в школе 20.09.2022

Как выбрать ту практику, которая подходит именно вам? Очень просто: надо пробовать!

 

Не попробовав выполнить те или иные упражнения, вы не узнаете, как они ощущаются в теле – а это самый важный фактор! Потому что ваше тело лучше вас самих знает, что ему нужно.

 

К нам приходит много людей с уверенностью: «Медленные непонятные движения цигуна – это точно не мое». Их заставлют родственники, они подчиняются и… тело ликует!

 

В нынешних условиях, когда мозг работает отдельно от тела, зачастую мы становимся разными существами: я – хочу одного, а тело – абсолютно другого.

Например:

- мне нужна подтянутся фигура, мышцы, результаты!

- а телу – расслабление, подвижность суставов, свобода движения, избавление от боли.

 

На своих семинарах мы учимся слышать потребности тела – и договариваться с ним. И очень часто получается так, что следуя за потребностями тела, мы приходим к долгожданным результатам. Например, к той же подтянутой фигуре – но не через боль и преодоление, а через заботу о себе.

 

 

Базовый семинар "Молодость и здоровье позвоночника" - с Анной Владимировой.

 

Практикум "Проработка таза" - с Григорием Лифагиным.

 

"Практикум № 1" - со Светланой Осинцевой.

 

Дневной базовый семинар "Молодость и здоровье позвоночника" - с Ксенией Хондарь.