Сегодня в школе 12.07.2022

В каких условиях наше тело расслабляется лучше всего – становится наиболее гибким и свободным?
 
- Во-первых, на фоне внутреннего эмоционального спокойствия и радости – это фактор, который каждый из нас развивает в силу возможностей.
 
- А во-вторых… на жаре!
 
Есть поклонники и ненавистники жары, но вне зависимости от того, как вы к ней относитесь, жара – фактор качественного, глубокого расслабления.
Поэтому существуют различные «жаркие» практики: упражнения, которые делают в хорошо прогретых помещениях или даже в сауне.
 
Так что призываем вас использовать жару во благо: подружиться с ней.
Для этого:
 
- Перестаньте сопротивляться лени, которая приходит вместе с жарой – вместо этого предлагаем отдаться этому ощущению! Хотя бы на час в день. Потом вы снова соберетесь и продолжите действовать, но на час попробуйте полностью отдаться во власть жары – и посмотрите, что будет?
 
- Попробуйте выполнить короткую, ленивую практику в жаркий день – в самый разгар жары (но не на солнце, чтобы не получить солнечный удар). И поделитесь впечатлениями: что меняется?
 
Не забывайте пить больше воды.
А насладившись жарой, приходите практиковать в Школу – у нас всегда идеальная температура! Глубокую практику с освоением новых упражнений лучше делать в комфорте.
 
 
Wu Ming Dao Школа цигуна Анны Владимировой
Женский практикум "Даосские практики FOLLOW UP" - с Анной Владимировой.
 
Wu Ming Dao Школа цигуна Анны Владимировой
Дневной базовый семинар "Молодость и здоровье позвоночника" - с Ксенией Хондарь.
 
Wu Ming Dao Школа цигуна Анны Владимировой
Практикум "Энергетические каналы рук: сердце и легкие" - с Диной Троицкой.
 
Wu Ming Dao Школа цигуна Анны Владимировой
"Практикум № 1" - со Светланой Осинцевой.
 
Wu Ming Dao Школа цигуна Анны Владимировой
Базовый семинар "Молодость и здоровье позвоночника" - с Анной Владимировой.
 
Гарантии и безопасность
«Я абсолютно уверена в полезности того, чему обучаю. Очевидно, однако, что система не может подходить всем. Поэтому если в течение первого дня семинара Вы сочтете, что Вам не подходит наша гимнастика – мы вернем полную оплату за участие в семинаре»
founder
Анна Владимирова
Врач, основательница Школы оздоравливающих практик.