Сегодня в школе 26.10.2021

Когда пора заняться здоровьем позвоночника?

Когда что-то болит? Или когда в спине чувствуется постоянное напряжение?

На самом деле, цигун актуален и при болях в спине, и при ограничении подвижности – и даже тогда, когда ничего этого нет! Почему? Потому что в даосской традиции есть гениальная по своей простоте идея оздоровления:

Когда мы работаем со здоровьем, мы двигаемся из хорошего в лучшее.

Если нет ни болей, ни ограничений, ни хруста, вы можете развивать свое здоровье из самого что ни на есть хорошего состояния: делать тело более сильным, гибким, скоординированным.

А если есть боль? Значит, надо найти то хорошее, что скрыто за ней (ведь какой-то уровень здоровья еще остается, правда?) и развивать его, двигаясь из своего хорошего в еще более лучшее состояние.

Чем выше уровень боли, чем активнее страдает тело, тем сложнее найти то самое «хорошее» - здоровье, которое вы хотите развивать. Но, надо заметить, нет ничего невозможного!

Цигун – это практика, которая развивает здоровье при любых условиях!

Wu Ming Dao Школа цигуна Анны Владимировой

Практикум "Проработка таза: Мужской" - с Григорием Лифагиным.

Практикум "Женский Синьшень" - с Татианой Лифагиной.

Практикум "Проработка грудного отдела" - с Еленой Ручинской.

"Практикум № 1" - со Светланой Осинцевой.