Сегодня в школе: 08.06.2021

А вы умеете работать за компьютером без боли в спине?

 

Наши студенты - да! И дело не только в упражнениях. Цигун дает представление о принципах работы тела, о его биодинамике и истинных потребностях.

 

Благодаря практике мы обучаемся договариваться с телом. Поэтому запретов становится все меньше, а возможностей только больше.

 

Нельзя сидеть за компом 5 часов подряд! Если очень надо - то, конечно, можно, и мы будем это делать. Курсовые за ночь или еще какие-то дикие дедлайны никто не отменял. Но мы будем делать перерывы по будильнику и практиковать специальные упражнения - и придем к финишу не только с готовой работой, но и в бодром состоянии.

 

Нельзя бегать, от этого страдают суставы! Да, неполезно - но если мы обожаем чувство полета, которое дарит бег, то извините! Бег в жизни будет. Потому что после пробежки - упражнения на расслабления суставов и специальная практика, нейтрализующая нанесенный вред и развивающая здоровье.

 

Надо высыпаться, если ночь не поспал - сократил себе жизнь. Тоже правда! Но если хочется большей продуктивности не в ущерб здоровью, то и для этого есть практики цигуна, нейгуна и других направлений.

 

Иногда кажется, что ЗОЖ - это набор ограничений. На самом деле, здоровье - это, наоборот, свобода. Нам можно все, что нельзя людям, которые не умеют управлять своим здоровьем! Потому что мы знаем, как работает тело, как ему помочь, как повысить свою продуктивность и чувствовать от этого только лучше.

 

Хотите попробовать?

 

 

Семинар "Тишина" - с Анной Владимировой.

 

Базовый семинар "Молодость и здоровье позвоночника" - с Григорием Лифагиным.

 

Практикум "Проработка таза" - с Еленой Ручинской.