Online-семинар "Голос: глубокое расслабление и забота о легких" с Татианой Лифагиной

«Голос: глубокое расслабление и забота о легких» - online-семинар, который обучает дышать все тело.

Зачем нам глубокое, наполненное, свободное дыхание?

От качества дыхания зависит:

- обновление и омоложение тканей - чем больше кислорода поступает в тело, тем выше уровень обменных процессов, лучше работают сердце и легкие

- настроение - чем глубже и свободнее дыхание, тем легче мы восстанавливаем спокойствие и равновесие в любой ситуации

- звучание - чем свободнее мы дышим, тем глубже и красивее звучит наш голос

На семинаре мы будем выстраивать новый паттерн дыхания через работу:

- с голосом - будем осваивать новое качество звучания

- с диафрагмой - будем делать упражнения на ее освобождение

- с привычными мышечными напряжениями в грудной клетке - будем расслаблять их и искать новый тип движения на расслаблении

Это будет интереснейшая работа над телом, которая даст важнейшие результаты:

- новый уровень здоровья сердца и легких

- профилактику простудных и вирусных заболеваний

- новое, более глубокое и красивое звучание голоса

Присоединяйтесь:

19-23 мая - по программе "ГОЛОС"

19-28 мая - по программе "ГОЛОС + СИНГ ШЕН ДЖУАНГ"

Выбирайте то, что нужно именно вам!

Подробная информация и запись - по ссылке.

Интересные мероприятия

28 — 30 Июня

ПТ 28

СБ 29

ВС 30

02 — 03 Мая

ЧТ 02

ПТ 03