Сегодня в школе: 10.12.2019

Как сделать свою практику регулярной?

Вот вам три простых, проверенных десятилетиями правила:

- Делайте упражнения "на троечку", чтобы на завтра хотелось еще.

- Отслеживайте приятные ощущения во время и после практики.

- В период плато - когда кажется, что вроде ничего интересного не происходит - приходите на продвинутые практикумы.

Плато - самый лучший период для активного развития, поиска новой глубины практики и по-настоящему великих свершений.

Wu Ming Dao Школа цигуна Анны Владимировой

"Практикум № 1" - с Григорием Лифагиным.

Базовый семинар "Женские даосские практики: Здоровье и сексуальность" - с Татианой Лифагиной.

Практикум "Расслабление поясницы и диафрагмы" - с Екатериной Новиковой.

Базовый семинар "Молодость и здоровье позвоночника" - с Татьяной Должиковой.

Практикум "Проработка таза: продвинутый" (2 дня) - со Светланой Осинцевой.

Дневной практикум "Проработка таза" - с Ксенией Хондарь.

Практикум "Проработка таза: Мужской" - с Григорием Лифагиным.

Практикум "Полное дыхание" - с Екатериной Новиковой.

Практикум "Эстетика лица" - с Еленой Переселенковой.

"Женский практикум № 1" - с Еленой Ручинской.

Интересные мероприятия

Мужские даосские практики

13 — 15 Мая

Григорий Лифагин

ПН 13

19:00
22:00

ВТ 14

19:00
22:00

СР 15

19:00
22:00

Красные Ворота

Молодость и здоровье позвоночника

04 — 07 Мая

Григорий Лифагин

СБ 04

12:00
15:00

ВС 05

12:00
15:00

ПН 06

19:00
22:00

ВТ 07

19:00
22:00

Красные Ворота

Гарантии и безопасность

«Я абсолютно уверена в полезности того, чему обучаю. Очевидно, однако, что система не может подходить всем. Поэтому если в течение первого дня семинара Вы сочтете, что Вам не подходит наша гимнастика – мы вернем полную оплату за участие в семинаре»

Посмотреть инструкторский состав Посмотреть карту курсов

Анна Владимирова

Врач, основательница Школы оздоравливающих практик.