Дневной практикум "Колени и тазобедренные: баланс суставов ног" с Ксенией Хондарь
Планируете летние походы?
Тогда сейчас - самое время позаботиться о здоровье коленей и тазобедренных суставов.
Любители длинных прогулок знают, как реагируют колени на подъемы, а особенно на спуски: они болят!
В кругу любителей треккинга это даже считается относительной нормой.
С нами занимаются люди, которые за лето проходят сотни километров по пересеченной местности, и по их опыту, наша гимнастика позволяет справиться с этой "нормой".
На практикуме "Колени и тазобедренные: баланс суставов ног" мы разучим:
- упражнения для расслабления суставов ног
- способы снять боль после нагрузки
- профилактические мероприятия для заботы о суставах
И, конечно же, мы будем делать упражнения на поиск нового баланса веса тела - выстраивать такую походку, благодаря которой тело станет более свободным, сильным и выносливым.
- ближайшие даты: 27-29 мая
- инструктор: Ксения Хондарь
Присоединяйтесь, и пусть ваши летние прогулки приносят только удовольствие!
«Я абсолютно уверена в полезности того, чему обучаю. Очевидно, однако, что система не может подходить всем.
Поэтому если в течение первого дня семинара Вы сочтете, что Вам не подходит наша гимнастика – мы вернем
полную оплату за участие в семинаре»
Дневной практикум "Колени и тазобедренные: баланс суставов ног" с Ксенией Хондарь