Сегодня в школе: 10.10.2018

Какими активностями заниматься, если болит спина?

Идея, что надо накачать мышечный корсет, к счастью, ушла в прошлое - кто пробовал с больной спиной качаться, знает, к чему это приводит.

Нагрузка должна быть сбалансированная, и ее смысл сводится к следующему:

- расслабить перенапряженные мышцы

- тонизировать незадействованные

То есть - восстановить баланс!

Именно эти цели и преследует цигун. Поэтому у нас столько благодарных отзывов от счастливых студентов, которые избавились от боли в спине.

Все гениальное, по сути, просто: расслабление и тонизация - точно там, где надо. Равновесие. Баланс. Правильная форма.

И здоровье, как по волшебству, восстанавливается!

Базовый семинар "Женские даосские практики: Здоровье и сексуальность" - с Анной Владимировой.

Практикум "Проработка таза: Мужской" - с Григорием Лифагиным.

Базовый семинар "Женские даосские практики: Здоровье и сексуальность" - с Татианой Лифагиной.

Практикум "Энергетические каналы ног: почки" - с Иваном Порфирьевым.

Базовый семинар "Молодость и здоровье позвоночника" - с Екатериной Жирковой.

Дневной "Женский практикум № 1" (50+) - с Еленой Стопниковой.

"Женский практикум № 1" - с Екатериной Порфирьевой.

"Практикум № 1" - с Иваном Порфирьевым.

"Женский практикум с яйцами" - с Ольгой Цой.