Ступени цигуна: первые шаги – самые важные

Цигун – это не набор разрозненных практик, это точная, выверенная веками технология. Ты двигаешься от дисциплины к дисциплине по мере освоения нового уровня.

 

Первый уровень: проработка тела – восстановление здоровья, гибкости, красоты тела.

 

Второй уровень: работа с умом. Практики тишины (или медитация).

 

Третий уровень: энергетические практики, которые позволяют повысить ресурс тела.

 

Первый шаг – важнейший и наиболее продолжительный. Потому что он является базой для остальных ступеней. Чем более свободно и здорово тело, тем активнее оно питает дух, и тем легче (и безопаснее) даются энергетические практики. Поэтому именно первому этапу развития в цигуне мастера уделяют максимум времени и внимания.

 

Работа с телом с нуля осваивается на семинаре «Молодость и здоровье позвоночника». Эта та база, которая позволяет правильно, с уверенностью начать развитие в практиках цигуна.

 

Хотите выстроить точную, красивую, расслабляющую практику работы с телом – записывайтесь на семинар «Молодость и здоровье позвоночника»:

 

- 17-20 сентября

- инструктор: Иван Порфирьев

 

Запись - по ссылке.