Гимнастика при хронических воспалениях малого таза: вульвовагинит, «молочница», цистит
Анна Владимирова

Врач, автор запатентованной методики лечения остеохондроза, сколиоза, межпозвонковых грыж и других заболеваний, связанных с нарушением структуры позвоночника.

Чисто «мужские» и «женские» воспалительные заболевания в области малого таза могут войти в хроническую фазу и беспокоить годами. У женщин — вульвовагинит, «молочница», цистит; у мужчин — простатит. Эти болезни очень часто не поддаются лечению даже при длительной терапии антибиотиками. В таком случае врач может порекомендовать специальную гимнастику. Зачем, и какие упражнения актуальны при этих диагнозах?

Как развивается воспаление

Там, где есть застой, образуется «болотистая местность» - идеальные условия для размножения болезнетворных микроорганизмов. А так как в норме в нашей микрофлоре присутствуют патогенные микробы, то для развития воспаления достаточно застойных явлений в области малого таза плюс:

  • небольшого переохлаждения;
  • падения иммунитета на фоне, например, стресса.

Терапия антибиотиками может на какое-то время «отключать» воспаление в области малого таза, но достаточно снова поволноваться, чтобы воспаление вернулось.

Лечение воспалений

Застой в области малого таза образуется на фоне хронического напряжения. Поэтому при воспалительных заболеваниях врачи рекомендуют не только лекарства, но и гимнастику, которая устраняет застой.

Какой должна быть гимнастика, улучшающая кровоснабжение области малого таза?
Есть две противоположные идеи: одни специалисты говорят, что помогает силовая нагрузка на эту область.
Другие – что необходимо, наоборот, расслабить мышцы таза. Кто прав? Давайте разберемся.

Что дает силовая нагрузка
Сосуды пережаты напряженными мышцами, кровоснабжение страдает
Силовая нагрузка обеспечивает напряжение мышц
После первых занятий улучшение: мышцы сокращаются и «проталкивают» кровь к органам
Как только упражнения не выполняются, воспаление возвращается
Как работает гимнастика на расслабление
Мышцы в области таза напряжены, кровоснабжение страдает
Гимнастика помогает расслабить привычные напряжения
Улучшается микроциркуляция в тканях, органы лучше снабжаются кровью
Воспаление уходит, потому что для него больше нет причин
Правила выбора гимнастики

Чтобы избавиться от хронических воспалений органов малого таза, выбирайте упражнения:

Мои личные наблюдения

На расслабление: ни силовая нагрузка, ни растяжка вам не подходят, вашей задачей является поиск нового расслабления всех структур таза для восстановления нормального кровоснабжения.

Без боли: если в рамках гимнастики есть болевые ощущения, значит, это гимнастика не на расслабление.

На проработку всего тела: наше тело - единая структура, и напряжение области таза может быть связано с поясницей, а напряжение поясницы, например, с положением шеи.

founder

Анна Владимирова, врач, основательница Школы оздоравливающих практик
Wu Ming Dao

Наш семинар

Семинар «Молодость и здоровье позвоночника» - это гимнастика, направленная на расслабление привычных напряжений. Отдельный день семинара полностью посвящен работе над расслаблением области таза. Осваивая упражнения курса, вы обучаетесь:

Новому типу движения, а именно движению на расслаблении

Новому типу дыхания, глубокому, расслабленному, которое улучшает циркуляцию крови

Навыкам расслабления области таза и улучшению кровоснабжения этой области

Сергей Царенко, доктор медицинских наук, профессор, главный реаниматолог ФГУ
«Лечебно-реабилитационный центр Росздрава»

У гимнастики «Молодость и здоровье позвоночника» есть множество неоспоримых плюсов, в частности: начинают вылечиваться хронические, казалось бы, неизлечимые заболевания. Конечно, речь не идет об онкологических болезнях и заболеваниях, требующих экстренной помощи. Однако круг исчезающих болезней весьма впечатляющий. Например, в результате расслабления мышц таза у женщин проходит дисфункция яичников, воспалительные гинекологические процессы, нередко вылечивается бесплодие. Для мужчин особый интерес, несомненно, представляет улучшение потенции.

После семинара вы получаете:
2 недели бесплатных поддерживающих
занятий под контролем инструктора
Практикум №1 в подарок:
мы нацелены на результат, и мы заинтересованы в том, чтобы
вы получили максимальный эффект от занятий

После базового семинара у вас появляется возможность заниматься самостоятельно и проходить продвинутые курсы на базе нашей Школы: в частности, практикум «Проработка таза», который включает в себя углубленные занятия по расслаблению и раскрытию этой области.

Результаты

Среди наших студентов сотни человек, которые забыли о хронических воспалениях благодаря гимнастике, поэтому мы смело рекомендуем курс «Молодость и здоровье позвоночника» как эффективное средство развития здоровья.

  • Достаточно заниматься по 15 минут в день, чтобы запустить восстановление организма и встать на путь избавления от хронических воспалительных заболеваний.
  • Мы уверены в качестве предоставляемых услуг, поэтому, если в течение первого дня семинара вам не понравятся наши занятия, мы гарантируем полный возврат денег.

Здоровье – это не только отсутствие хронических заболеваний, это силы, комфорт и удовольствие от проживания в теле. Начните заниматься своим здоровьем уже сейчас!

Расписание
25 — 28 Июня
ПН 25
  • 13:00
  • 16:00
ВТ 26
  • 13:00
  • 16:00
СР 27
  • 13:00
  • 16:00
ЧТ 28
  • 13:00
  • 16:00
event image
%
02 — 05 Июля
ПН 02
  • 19:00
  • 22:00
ВТ 03
  • 19:00
  • 22:00
СР 04
  • 19:00
  • 22:00
ЧТ 05
  • 19:00
  • 22:00
event image
%
12 — 15 Июля
ЧТ 12
  • 19:00
  • 22:00
ПТ 13
  • 19:00
  • 22:00
СБ 14
  • 12:00
  • 15:00
ВС 15
  • 12:00
  • 15:00
event image
%
16 — 19 Июля
ПН 16
  • 19:00
  • 22:00
ВТ 17
  • 19:00
  • 22:00
СР 18
  • 19:00
  • 22:00
ЧТ 19
  • 19:00
  • 22:00
event image
%
23 — 26 Июля
ПН 23
  • 19:00
  • 22:00
ВТ 24
  • 19:00
  • 22:00
СР 25
  • 19:00
  • 22:00
ЧТ 26
  • 19:00
  • 22:00
event image
%
25 — 29 Июля
СР 25
  • 19:00
  • 22:00
ЧТ 26
  • 19:00
  • 22:00
СБ 28
  • 10:00
  • 13:00
ВС 29
  • 10:00
  • 13:00