preview

Пробное занятие Молодость и здоровье позвоночника

Каждый месяц мы проводим день открытых дверей, на котором вы можете бесплатно познакомиться с гимнастикой Синг Шен Джуанг (Синьшень):
- ознакомиться с принципами работы гимнастики
- освоить базовые упражнения курса и оценить их эффективность лично для вас
- задать вопросы и получить индивидуальную консультацию инструктора
 
После прохождения пробного занятия вы можете продолжить обучение гимнастике на семинаре «Молодость и здоровье позвоночника».
 
Если вы примете решение продолжать обучение, после пробного занятия мы поможем вам сориентироваться во всех организационных вопросах: выбрать подходящую дату семинара, подобрать инструктора, ознакомиться с материалами для самостоятельных занятий.
 
Для посещения пробного занятия вам не нужно обладать какими-то специальными навыками или физической подготовкой: все упражнения выполняются в рамках естественной подвижности суставов.
 
Для занятий вам понадобится сменная одежда, не стесняющая движения: например, спортивные штаны и футболка.