Выстраивание оси

На практикуме вы освоите:

- углубленную технику выполнения упражнений на шейный и поясничный отделы

- упражнения на поиск нового баланса веса тела (упражнения для стоп)

- технику самостоятельной работы над ежедневным улучшением структуры

На практикуме мы будем углубленно работать над расслаблением шейного и поясничного отделов позвоночника. Отдельное внимание будет уделено стойке: нахождению центра стопы и правильному положению суставов ног.

Мы приглашаем вас на практикум «Выстраивание оси» только после прохождения:

- базового семинара «Молодость и здоровье позвоночника»

- «Практикума № 1»

Инструктор

Светлана Осинцева

Ведущая линейки практикумов "Молодость и здоровье позвоночника". Ведет регулярные и индивидуальные поддерживающие занятия. Личная ученица Анны Владимировой.

Расписание

29 — 30 апреля, 1 мая

Апрель

ВС 29

11:00
14:00

ПН 30

11:00
14:00

Май

ВТ 01

11:00
14:00

Красные Ворота

Расписание на другие даты

Входит в стоимость

Участие в практикуме: 3 дня по 3 часа ежедневно
Аудиоматериалы для углубленных самостоятельных занятий

Места есть

Покупать занятия пакетами — дешевле!

Повторное прохождение: 6 000 ₽

Расписание

Выстраивание оси

11 — 13 мая

Май

ПТ 11

19:15
22:15

СБ 12

15:00
18:00

ВС 13

15:00
18:00

Екатерина Жиркова

Красные Ворота

7 000 р. до 04 Мая

сейчас скидка 22%

Выстраивание оси (день)

21 — 23 мая

Май

ПН 21

13:00
16:00

ВТ 22

13:00
16:00

СР 23

13:00
16:00

Ксения Хондарь

Красные Ворота

7 000 р. до 14 Мая

сейчас скидка 22%

Выстраивание оси

30 — 31 мая, 1 июня

Май

СР 30

19:00
22:00

ЧТ 31

19:00
22:00

Июнь

ПТ 01

19:00
22:00

Иван Порфирьев

Красные Ворота

7 000 р. до 23 Мая

сейчас скидка 22%

Выстраивание оси

7 — 9 июня

Июнь

ЧТ 07

19:00
22:00

ПТ 08

19:00
22:00

СБ 09

19:00
22:00

Григорий Лифагин

Красные Ворота

7 000 р. до 31 Мая

сейчас скидка 22%

Выстраивание оси

2 — 4 июля

Июль

ПН 02

19:00
22:00

ВТ 03

19:00
22:00

СР 04

19:00
22:00

Татьяна Должикова

Красные Ворота

7 000 р. до 25 Июня

сейчас скидка 22%

Выстраивание оси

3 — 5 августа

Август

ПТ 03

19:00
22:00

СБ 04

12:00
15:00

ВС 05

12:00
15:00

Григорий Лифагин

Красные Ворота

7 000 р. до 27 Июля

сейчас скидка 22%

Выстраивание оси

14 — 16 августа

Август

ВТ 14

19:15
22:15

СР 15

19:15
22:15

ЧТ 16

19:15
22:15

Екатерина Жиркова

Красные Ворота

7 000 р. до 07 Августа

сейчас скидка 22%

Если заниматься регулярно

Выстраивается красивая осанка
Заметно снижается дискомфорт в шее и пояснице
Восстанавливается структура стопы: формируется подъем
Практика выходит на новый уровень

31.10.17

Праздничный Синьшень на юбилее Школы

Фотографии с нашего 10-летнего юбилея разбегаются по сети! Это был прекрасный праздник! И...

Читать целиком

Ольга Борковская, врач-невролог: "Как я вылечила сколиоз"

Сколиоз – это искривление позвоночника во фронтальной плоскости. Согласно официальной медицине, эта болезнь не поддается излечению: можно только затормозить ее развитие. Ольга Борковская, врач-невролог, рассказывает о том, как она вылечила сколиоз с помощью упражнений.

Читать целиком

Любовь 45+. Как найти счастье зрелым женщинам / Портал ЛЕДИ@MAIL.RU

Чем мы моложе, тем проще нам заводить знакомства и новые отношения. Ничего удивительного, объясняют психологи: с годами нам все сложнее доверять людям, да и выбираем мы спутников уже более пристрастно. О том, как наладить новые зрелые отношения после 45-ти, рассказывает Анна Владимирова.

Читать целиком

Выстраивание оси

29 Апреля — 01 Мая

Светлана Осинцева

Места есть

Гарантии и безопасность

«Я абсолютно уверена в полезности того, чему обучаю. Очевидно, однако, что система не может подходить всем. Поэтому если в течение первого дня семинара Вы сочтете, что Вам не подходит наша гимнастика – мы вернем полную оплату за участие в семинаре»

Посмотреть инструкторский состав Посмотреть карту курсов

Анна Владимирова

Врач, основательница Школы оздоравливающих практик.