Межпозвонковые грыжи: поясница

На практикуме вы освоите:

- углубленные варианты выполнения упражнений на поясничный отдел

- дополнительные дыхательные техники для расслабления диафрагмы и раскрытия поясницы

- техники самопомощи при корешковом синдроме

 

В рамках практикума мы будем искать новую глубину расслабления области поясницы, восстанавливать ее правильную форму и снимать избыточную нагрузку с межпозвонковых дисков – восстанавливать их питание, а значит и здоровье.

 

Мы приглашаем вас на практикум «Межпозвонковые грыжи: поясница» только после прохождения:

- базового семинара «Молодость и здоровье позвоночника»

 

Практикум РЕКОМЕНДОВАН К ПРОХОЖДЕНИЮ после базовых практикумов:

- «Проработка таза»

- «Проработка грудного отдела»

- «Голова и шея»