preview

Межпозвонковые грыжи: поясница

На практикуме вы освоите:
- углубленные варианты выполнения упражнений на поясничный отдел
- дополнительные дыхательные техники для расслабления диафрагмы и раскрытия поясницы
- техники самопомощи при корешковом синдроме
 
В рамках практикума мы будем искать новую глубину расслабления области поясницы, восстанавливать ее правильную форму и снимать избыточную нагрузку с межпозвонковых дисков – восстанавливать их питание, а значит и здоровье.
 
Мы приглашаем вас на практикум «Межпозвонковые грыжи: поясница» только после прохождения:
- базового семинара «Молодость и здоровье позвоночника»
- «Практикума № 1»
 
Практикум РЕКОМЕНДОВАН К ПРОХОЖДЕНИЮ после базовых практикумов:
- «Проработка таза»
- «Проработка грудного отдела»
- «Выстраивание оси»