Вход
Отзыв

Я знаю, как снова начать ходить после перелома стопы

Вот как это произошло: летом на даче я неудачно наступила в ямку, на следующий день стопа стала сильно болеть, покраснела и распухла так, что не влезала в кроссовку. И начались мои больничные приключения:
- в травмпункте диагностировали ушиб и сказали мазать Траумелем. Я следовала этому совету месяц – не помогло;
- осенью я снова пошла в травмпункт – на этот раз диагностировали артрит и назначили новые мази - Мовалис и Вольтарен. Нет эффекта!
- я обратилась в ЦИТО, где на УЗИ обнаружили воду в тканях. Назначили лечение: противовоспалительные кремы и солевые ванны. Стало лучше: воспаление и отек ушли. Но подвижность стопы не восстановилась: ни нормально ходить, ни встать на носок.
- через месяц в ЦИТО мне сделали МРТ и нашли перелом одной из косточек стопы. Начались процедуры: физиотерапия, ударно-волновая терапия, массаж, солевые ванны.  Все это на время облегчало боль, но не решало главного вопроса – пальцы стопы не сгибались, ходить было больно, а уж бегать и играть с детьми – вообще невозможно.
Я просто так не сдаюсь, поэтому путем проб и ошибок нашла безболезненный способ передвижения по городу: на самокате! Ставишь больную ногу на самокат, здоровой толкаешься – и можешь целый день носиться по делам. Моей повседневной обувью стали кроссовки с ортопедической стелькой, модельная обувь (даже с минимальным намеком на каблук) была отправлена на антресоли. Так бы я и каталась, как одноногий пират, на самокате, если бы весной не попала в Школу Анны Владимировой на «Молодость и здоровье позвоночника».
Через месяц занятий стали происходить небольшие, но очевидные перемены: это вдохновило меня на более упорное выполнение упражнений – особенно, перекатов вперед и назад по стопе.
Прошло три месяца – и вот результат: я могу безболезненно ходить, бегать и ездить на велосипеде. У меня получается вставать на носки!!! Это может показаться «мелочью» для здорового человека – но только не для того, кто год терпел боль и не имел возможности вести активный образ жизни. Выполняя упражнения, я поняла, что все это время держала ногу в определенном напряжении, расслабив которое, я запустила процесс выздоровления. Аккуратно, шаг за шагом, я двигаюсь к восстановлению здоровья и я уверена, что приду к своей цели!

Анна Макарова

Художник, дизайнер

Ближайшие семинары

Чтобы начать заниматься, запишитесь на базовый семинар

Гарантия
«Я абсолютно уверена в качестве и ценности предоставляемых знаний и навыков, поэтому если в течение первых двух дней семинара вы посчитаете занятия бесполезными, мы вернем вам всю уплаченную сумму без вопросов »
Анна Владимирова
Окошко регистрации Окошко регистрации Окошко восстановления Окошко новый пароль